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警惕腎虛阻擋你的美麗之路

2014-11-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性的一生中的各個階段均可出現(xiàn)腎虛,幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩青春期腎虛可初潮延遲,月經(jīng)稀少成年期則不孕不育、性欲淡漠,提前絕經(jīng)更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。

  中醫(yī)認為“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發(fā)育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。

  女性的一生中的各個階段均可出現(xiàn)腎虛,幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩青春期腎虛可初潮延遲,月經(jīng)稀少成年期則不孕不育、性欲淡漠,提前絕經(jīng)更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。

  腎虛讓我的眼睛不再明快

  26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己的眼睛成了魚泡眼,原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形,并且出現(xiàn)了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看東西不再有明快的感覺。

  分析腎主水,腎虛導(dǎo)致水的代謝與運輸不暢,血液循環(huán)受阻,故而出現(xiàn)了眼睛浮腫,黑眼圈,而長期過食辛辣食品的女性,則可使腎氣虧損,導(dǎo)致眼花、目痛。

  讓各種女性生理問題提前報到

  李女士已經(jīng)30歲了,她經(jīng)常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰酸腿軟、手足心熱,而這些都是在40多歲左右才出現(xiàn)的更年期癥狀,同事向女士也訴說最近月經(jīng)也變得不正常,稀少,暗淡,有時靠吃調(diào)經(jīng)藥才能正常。

  分析經(jīng)過醫(yī)生的詢問,李女士說她三年前就因為子宮肌瘤切除了子宮。這些癥狀就是因為子宮切除后,腎陰虛引起的癥狀,如果手術(shù)后就開始吃中藥調(diào)整補腎,就不會有這么明顯的癥狀了。向女士由于長期勞累,傷及腎陰。而腎藏精,精血同源,月經(jīng)又以精血為基礎(chǔ),所以當女性腎陰虧虛時則月經(jīng)量少。

  干燥綜合癥趁“虛”而入

  周媽媽剛過45歲,最近感覺自己怪怪的,因為她經(jīng)常感到經(jīng)??诟伞⒀鄹?、鼻干、老想喝水,但飲水又不能解渴。

  分析經(jīng)中醫(yī)科的醫(yī)生診斷,她可能是干燥綜合癥,當她伸出舌頭時,只見舌紅如鏡面一樣光亮,一點舌苔都沒有,舌的中間還有許多的裂紋,經(jīng)過一段時間的滋陰補腎,她不但癥狀消除了,舌苔也恢復(fù)了正常。

  腎虛影響了我的家庭幸福

  27歲的張小姐懷孕3次都做了人流,當夫妻二人最終想要一個活潑可愛的寶寶時,卻總不能如愿,張小姐的性欲也變得低下,手腳經(jīng)常冰涼。為此,家庭生活頃刻變得無法收拾。

  分析“腎藏精”,指女性生殖系統(tǒng)是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。連續(xù)兩次流產(chǎn)傷及腎陽,導(dǎo)致腎氣不化,卵巢功能低下,長期的精神壓力,也損傷了腎陰,使性欲低下。

  科學(xué)補腎,讓女人回歸健康

  六味地黃丸此方既補腎健脾,又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉,如熟地、山萸肉、山藥,補腎健脾為三補茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉,是一個補而不膩,補瀉平和,諸臟皆可兼顧的一個非常好的方子。

  如果腎陰虛出現(xiàn)頭暈,耳鳴、潮熱、盜汗的癥狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。

  如果出現(xiàn)夜晚口干、渴欲飲水的腎陰虛癥時就加上麥冬、五味子叫麥味地黃丸。

  如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#曃锘杌ǖ默F(xiàn)象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。

  專家提醒六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶,以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是癥狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥,甚至成箱批發(fā)購買,中醫(yī)補腎很有學(xué)問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵,所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  食補,同樣可以——推薦幾種補腎的食品

  山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,

  鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

  栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

  枸杞子——性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

  何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

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