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男人白發(fā)長這里是腎虛 五方法補(bǔ)腎強(qiáng)身

2014-11-09 來源:鍵客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于男性來說最重視的就是腎的健康,中醫(yī)認(rèn)為:“腎乃先天之本,生命之源”,腎是否強(qiáng)健對(duì)于健康起著重要的作用,所以男人更應(yīng)該注意保護(hù)腎的健康。

  對(duì)于男性來說最重視的就是腎的健康,中醫(yī)認(rèn)為:“腎乃先天之本,生命之源”,腎是否強(qiáng)健對(duì)于健康起著重要的作用,所以男人更應(yīng)該注意保護(hù)腎的健康。當(dāng)然也不可胡亂補(bǔ)腎,首先要了解自己是否腎虛,然后在通過一些消防法來補(bǔ)腎。

  男人白發(fā)長到這里提示腎虛

  前額白發(fā):

  多為脾胃失調(diào)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?rdquo;。前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關(guān),陽明衰,發(fā)變白,實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調(diào)理時(shí)注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

  年輕人氣血旺盛,熬夜后很快就能恢復(fù),但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復(fù),白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

  兩鬢白發(fā):

  或?yàn)楦文懖蛔?。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣,如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣,或喝點(diǎn)小米粥,因?yàn)闅饪缮?、行血、化血,氣補(bǔ)好了,血也就升上來了。

  頭頂、后腦白發(fā):

  腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方,任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人,除了要補(bǔ)氣血,還要注意補(bǔ)腎,平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

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