小編給大家分享拔罐減肥法，試想在一個(gè)夏季的午后，拉上三四個(gè)姐妹一起去中醫(yī)館拔火罐，是不是很享受呢?下面就來(lái)看看拔罐的好處吧。

　　神奇中醫(yī)館拔罐減肥還養(yǎng)生

　　中醫(yī)拔火罐是如何瘦身減肥的?中醫(yī)拔火罐減肥因其安全、健康、不傷害生理的優(yōu)點(diǎn)，迅速為廣大減肥人士所接受。那么中醫(yī)拔火罐減肥的原理是什么，它的好處又有哪些?問(wèn)什么這種傳統(tǒng)的養(yǎng)生理療方式在今天會(huì)如此受減肥人士的推崇?

　　中醫(yī)拔火罐減肥的原理

　　拔火罐減肥是通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老的細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加快排出。對(duì)局部部位的吸拔，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加快血液循環(huán)以及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加。不僅能夠減掉體表的脂肪，還可以減去體內(nèi)深層的多余脂肪，是一種安全、健康、不傷害生理的減肥方法。

　　中醫(yī)拔火罐減肥法的好處

　　1.把火罐減肥能夠調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)含量會(huì)高于正常值，拔火罐能夠打通人體的減肥要穴，可以使人體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)含量降低，并加快脂肪的代謝速率，從而達(dá)到減肥的目的。

　　2.糾正患者的食欲。暴飲暴食是肥胖的一個(gè)重要原因，而拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，一直胃酸分泌過(guò)多，讓患者達(dá)到不乏力、不饑餓的狀態(tài)?；颊甙芜^(guò)火罐之后，胃排空的速度會(huì)減慢。胃不空了，沒(méi)有什么饑餓感，自然也不會(huì)太想吃東西。

　　3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率很高，女性生完小孩之后會(huì)發(fā)胖，不僅僅是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還因?yàn)樯a(chǎn)打破了她的內(nèi)分泌平衡，從而引起發(fā)胖。而女人到了更年期發(fā)胖，也是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂。拔火罐減肥能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

　　大家都知道，拔火罐是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生、調(diào)理方式，而現(xiàn)在中醫(yī)拔火罐的減肥功效也被充分認(rèn)識(shí)，中醫(yī)拔火罐從調(diào)理人體的新陳代謝著手，達(dá)到減肥的目的，確實(shí)是健康安全的瘦身方式!

　　如何在家自己拔罐減肥

　　如何在家自己拔罐減肥?很多人想要拔罐減肥又不想每次都去醫(yī)院做，那么你可以學(xué)習(xí)自己在家拔罐哦。而且拔罐不僅僅能達(dá)到你的減肥目的，而且能排毒通經(jīng)絡(luò)哦!

　　拔罐是中醫(yī)的治療方法，也是養(yǎng)生保健方法，除此之外，它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐，那么我們可以自己在家拔罐減肥。在家拔罐和一般中醫(yī)拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的，要較為安全，而且其采用抽氣的方式來(lái)拔罐，比起酒精來(lái)說(shuō)，安全太多了，拔起來(lái)不必?fù)?dān)心燒傷。這些拔罐工具可以在一些中藥行或者是中醫(yī)保健產(chǎn)品的專賣店里可以買到，而且當(dāng)中還會(huì)附有拔罐穴位圖。

　　因?yàn)檫@些拔罐工具比較大，所以自己使用的時(shí)候不必?fù)?dān)心找不準(zhǔn)穴位，如果是要進(jìn)行背部拔罐，可以請(qǐng)家人幫助一下。拔火罐減肥如果配合按壓耳穴，其起到的效果將會(huì)更好。拔火罐一般一天進(jìn)行兩次，結(jié)合健康的飲食，持續(xù)一到兩個(gè)月，會(huì)取得很好的瘦身效果。下面介紹幾個(gè)腹部、腰背拔罐的穴位：

　　大橫穴：位于肚臍兩邊，距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上，這個(gè)穴位可以幫助調(diào)理脾胃水濕，有通腑去脂的功效;

　　中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置，該穴位有著聚集傳導(dǎo)水分和脂肪的作用;

　　關(guān)元穴：在肚臍正中下方，大約4橫指的位置上，有聚集小腸經(jīng)氣血和傳導(dǎo)任脈水濕的作用;

　　三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調(diào)到膀胱中，然后排出體外;

　　在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項(xiàng)，一般拔火罐的時(shí)間為10到20分鐘，不要超過(guò)這個(gè)時(shí)間，如果是過(guò)敏性的皮膚，那么在出現(xiàn)皮膚充血的時(shí)候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，如果是剛吃完飯，最好等一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行拔罐，如果皮膚出現(xiàn)充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、發(fā)燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。

　　怎么樣，在家拔罐減肥并不難吧!拔罐養(yǎng)生保健通絡(luò)減肥，功效多多，趕緊試試吧!