秋季是干燥的季節(jié),特別是女性朋友需要注意皮膚的保養(yǎng),不光是外面的美容護(hù)膚品來(lái)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,內(nèi)在的養(yǎng)生更重要,這里推薦一款沙參淮山老鴨湯,讓你好好補(bǔ)補(bǔ)水、潤(rùn)潤(rùn)肺。
沙參、玉竹加上老鴨、淮山,這些全都是潤(rùn)燥的食材,在秋冬干燥的季節(jié)中,皮膚干、呼吸澀,就連身體里面都感覺干澀不順暢,正需要好好補(bǔ)補(bǔ)水、潤(rùn)潤(rùn)肺。沙參玉竹是天造地設(shè)的一對(duì)兒,一個(gè)管潤(rùn)肺,一個(gè)管去燥敗火,二者搭配得天衣無(wú)縫。
功效:補(bǔ)水潤(rùn)肺、清火去燥
對(duì)癥:肺燥、皮膚干燥
用料:老鴨半只、豬瘦肉200g、沙參15g、淮山15g、玉竹10g、姜片10g、鹽
做法:
1、將老鴨洗凈斬件,豬肉切片,和老鴨一起飛水焯去血沫后撈出。將沙參、淮山、玉竹略加浸泡。
2、將鴨肉、豬瘦肉、沙參、玉竹、淮山、姜片放入湯煲中,加適量清水大火煮開后,小火煲煮3小時(shí)后,根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。
備注:
玉竹是消胃火的,有胃火的人,大多并不會(huì)感覺胃不舒服,而是表現(xiàn)在容易口渴、牙齦發(fā)腫、牙疼、口臭—反正能反映在嘴里的都反映出來(lái)了,這時(shí)候不是刷刷牙就能解決問(wèn)題的。
增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥241富含免疫球蛋白
健客價(jià): ¥222淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)和鈣
健客價(jià): ¥498本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛,脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4潤(rùn)肺益氣,止咳化痰。用于肺虛氣弱,胸悶不暢,久咳痰嗽,氣喘自汗
健客價(jià): ¥401、柔細(xì)膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補(bǔ)水潤(rùn)澤,補(bǔ)充全天充足水分,令肌膚柔嫩細(xì)滑。
健客價(jià): ¥136色澤亮麗,深層滋潤(rùn)秀發(fā),修護(hù)頭發(fā)毛鱗片,染后柔順有光澤,易于梳理,富有彈性。
健客價(jià): ¥99養(yǎng)陰清熱,潤(rùn)肺止咳。用于肺熱燥咳,或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價(jià): ¥18潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于久咳,痰少質(zhì)粘,口燥咽干。
健客價(jià): ¥24適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥150潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于久咳,痰少質(zhì)粘,口燥咽干。
健客價(jià): ¥30色澤亮麗,深成滋潤(rùn)秀發(fā),修護(hù)頭發(fā)毛鱗片,染后柔順有光澤,易于梳理,倍感呵護(hù),富有彈性。
健客價(jià): ¥99適用于白發(fā)、花白、黯啞、毛糙、干枯、分叉等發(fā)質(zhì)。
健客價(jià): ¥99潤(rùn)肺定喘,止嗽化痰。用于肺氣虛弱引起的咳嗽喘促,痰涎壅盛,久嗽聲啞。
健客價(jià): ¥49潤(rùn)肺定喘,止嗽化痰。用于肺氣虛弱引起的咳嗽喘促,痰涎壅盛,久嗽聲啞。
健客價(jià): ¥88養(yǎng)陰清熱,潤(rùn)肺止咳。用于肺熱燥咳,或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價(jià): ¥38潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于久咳,痰少質(zhì)粘,口燥咽干。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)陰生津。用于面黃肌瘦,津少口渴,腰膝酸軟,食欲不振,頭暈眼花,心悸氣短,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥28清燥潤(rùn)肺。用于燥氣傷肺,干咳無(wú)痰,氣逆而喘,咽干鼻燥,心煩口渴。
健客價(jià): ¥15.5旨在為需要吸氧治療的患者供應(yīng)供氧氣,這種設(shè)備不用于生命支持或生命維持。該設(shè)備可在家庭、醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用。
健客價(jià): ¥5980用于單純皰疹或帶狀皰疹感染。
健客價(jià): ¥4.8補(bǔ)腎培元,滋陰養(yǎng)肺。適用于肺腎氣虛型高脂血癥,慢性支氣管炎恢復(fù)期的輔助治療。
健客價(jià): ¥118