動(dòng)動(dòng)手指就能養(yǎng)生銀屑病患者快來(lái)Get

2020-04-23 來(lái)源：蘭州五洲銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：神經(jīng)精神因素在銀屑病中的作用越來(lái)越被人們重視。精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張、過(guò)度勞累、熬夜、失眠等可造成機(jī)體神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫系統(tǒng)失去平衡，導(dǎo)致誘發(fā)或加重銀屑病，良好的精神狀態(tài)有助于病情的緩解。

前段時(shí)間，我們?yōu)榇蠹医榻B了春季銀屑病患者“肝火旺”的飲食方面的調(diào)節(jié)方法，不知道你們還記得嗎？除了關(guān)于飲食方面，穴位按摩也是可以在一定程度上養(yǎng)護(hù)我們的肝臟的！那些不想做飯的朋友們，還不快來(lái)Get起來(lái)！

養(yǎng)肝穴位：大敦穴

大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。此穴可以按摩，也可以艾炙，能幫助我們銀屑病患者達(dá)到清肝明目之功效，可使頭腦清晰、神清氣爽，拋掉“壞”情緒。

養(yǎng)肝穴位：足三里穴

足三里穴在外膝眼下3寸（即四橫指），距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是穴。在中醫(yī)上，足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)肝益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能，經(jīng)常按摩對(duì)銀屑病患者病情恢復(fù)有幫助。

養(yǎng)肝穴位：行間穴

行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個(gè)火穴。肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就要瀉其心火。而行間穴就是一個(gè)瀉心火的穴位。春天肝火盛，銀屑病患者就難免會(huì)出現(xiàn)牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(zhǎng)皰等癥不利于病情的治療，多揉行間穴能緩解上述癥狀。

當(dāng)然，這些穴位按摩可以幫助患者養(yǎng)護(hù)肝臟，對(duì)銀屑病患者的治療有幫助，但也只能達(dá)到輔助的效果，銀屑病患者在平時(shí)的生活中還是要注意以下幾點(diǎn)：

調(diào)整精神狀態(tài)

神經(jīng)精神因素在銀屑病中的作用越來(lái)越被人們重視。精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張、過(guò)度勞累、熬夜、失眠等可造成機(jī)體神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫系統(tǒng)失去平衡，導(dǎo)致誘發(fā)或加重銀屑病，良好的精神狀態(tài)有助于病情的緩解。

有研究表明，與特應(yīng)性皮炎、痤瘡或者常見的疾病相比，銀屑病住院患者或多或少都有負(fù)面心理情緒（尤其是抑郁）存在。還有采用病例對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，四種生活事件如家庭成員的、死亡、離婚、親密朋友的死亡和工作狀況的改變與銀屑病有明顯關(guān)系，足以說(shuō)明精神因素對(duì)銀屑病患者病情的影響。

因此，改善銀屑病患者的社會(huì)環(huán)境、加強(qiáng)自我保健、增加心理承受能力、保持良好的精神狀態(tài)和心理健康，對(duì)于銀屑病的防治極為重要。

防止同形反應(yīng)

銀屑病處于進(jìn)展期時(shí)，容易發(fā)生同形反應(yīng)。此時(shí)，蘭州五洲銀屑病醫(yī)院應(yīng)提醒患者此時(shí)要格外注意保護(hù)皮膚，避免機(jī)械性及物理性損傷（如外傷、手術(shù)、昆蟲叮咬、針刺、紋身以及凍傷、灼傷、曬傷等）。

若發(fā)現(xiàn)自身銀屑病有復(fù)發(fā)的跡象一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診?；颊咴谥委熴y屑病過(guò)程中更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，不宜用強(qiáng)烈刺激性藥物，采用光療照射時(shí)也要謹(jǐn)慎，同時(shí)注意休息，改善身體的健康狀況，才能使皮損盡量地穩(wěn)定下來(lái)。