銀屑病春季養(yǎng)膚注意因素拒絕反復(fù)發(fā)作

2020-04-17 來源：濟南銀屑病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：皮膚過于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護理時，應(yīng)把“保濕”作為重點，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。

銀屑病的復(fù)發(fā)是每個患者的心頭之痛，就如同大街小巷中的小廣告一樣，總是反復(fù)出現(xiàn)讓人苦不堪言！尤其現(xiàn)在是春暖花開的時節(jié)，氣溫的升高讓各種細菌病毒也開始活躍起來，上呼吸道感染、花粉、飛絮等等，都可能會引起銀屑病復(fù)發(fā)，面對這種困局，真的就束手無策了嗎？

提醒廣大患者朋友，銀屑病需要“三分治，七分養(yǎng)”，因此除了必要的規(guī)范治療外，更多的是需要患者日常護理準確到位，心理素質(zhì)過硬，尤其是以下幾個方面，尤其需要患者朋友注意！

遵醫(yī)囑規(guī)范治療

患者首先要明確一點，銀屑病的治療過程是相對漫長的，不論是發(fā)病初期，還是皮損消退后的鞏固期，銀屑病都需要根據(jù)患者自身情況，進行針對性的規(guī)范治療，這是降低復(fù)發(fā)率的關(guān)鍵。

建議患者要及時到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范治療，其次銀屑病患者在皮損消退后，也要遵醫(yī)囑按時用藥，定時復(fù)診，在每年易復(fù)發(fā)的時期，提早就醫(yī)及時溝通，配合醫(yī)生做好抗復(fù)發(fā)治療。

做好皮膚保濕

我們所說的皮膚屏障功能是指物理屏障功能，可以幫助我們有效的抵御外界有害、刺激物、日光進入,同時具有保濕及調(diào)節(jié)抗炎作用。而研究發(fā)現(xiàn)銀屑病患者的皮膚物理屏障大多處于受損狀態(tài)，將引起皮膚干燥,敏感、鱗屑等癥狀，因此加強皮膚屏障修復(fù)是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的重要手段。

皮膚過于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護理時，應(yīng)把“保濕”作為重點，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。

患者日常皮膚的保濕較為簡單，一方面可以通過保濕霜乳輔助皮膚保濕，另一方面可以通過飲食調(diào)節(jié)，如新鮮果蔬，每天喝足夠的白開水等。

精神狀態(tài)不容忽視

銀屑病病情較差，長期的身體折磨、皮損外觀不雅、瘙癢，以及害怕被人議論、歧視疏遠等，會給患者造成極大的心理壓力。而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確定精神因素是銀屑病的一個重要誘因，因此患者如果因此長期憂思過重，病情更不易好轉(zhuǎn)，會進一步加大了治療難度。

各位患者心態(tài)方面的調(diào)節(jié)也是護理的重點，出現(xiàn)情緒焦慮、煩躁不安、精神壓力大等不良的情緒，要調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，當心情不好的時候，適當?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，盡量的讓心情平和，保持樂觀。正規(guī)治療和良好心態(tài)相輔相成，才能有利于銀屑病的快速恢復(fù)。

居家環(huán)境莫潮濕

春季偶爾也會有陰雨連綿的時候，而此時很多患者家中如果不注意的話，可能會比較陰冷潮濕，而這個也是銀屑病反復(fù)發(fā)作。

患者改善室內(nèi)環(huán)境是對抗復(fù)發(fā)重要的一環(huán)。銀屑病患者要注意居室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，及時的清理死角，避免蚊蟲聚集，每天定時開窗通風，給皮膚健康帶來隱患。

適當忌口，營養(yǎng)均衡

銀屑病發(fā)作時，皮屑掉落較多，皮膚中蛋白質(zhì)丟失嚴重，因此需要補充足量蛋白質(zhì)才能保證代謝需要，加速皮膚修復(fù)，長出正常的新皮膚。

患者要保證攝入均衡全面的營養(yǎng)，但仍有一些禁忌需要注意，建議銀屑病患者最好少吃牛羊肉、胡椒類的食物，避免誘發(fā)疾病。針對容易引起過敏的海鮮，目前，并無研究證明其會誘發(fā)或加重銀屑病，因此可以適量食用。

此外患者還需要戒煙戒酒，因為吸煙可刺激中性粒細胞活化后過氧化酶的釋放，使其分布、利用加速，趨化性、粘附性增強，活化后產(chǎn)生的一些過氧化物及酶系，可參與銀屑病皮損的炎癥發(fā)生。