最近氣溫驟降，小伙伴們明顯感覺到了寒意，冬末春初對(duì)于銀屑病患者而言，是艱難的時(shí)期，因?yàn)榛颊邔⒚媾R病情復(fù)發(fā)和加重的難題。那么對(duì)于患者朋友們應(yīng)該如何度過(guò)這個(gè)時(shí)期呢？

為了銀屑病的穩(wěn)定，銀屑病患者在進(jìn)入冬季之后需要“養(yǎng)腎防寒”，更利于身心健康和疾病的康復(fù)。

養(yǎng)腎

人體的陽(yáng)氣源于腎臟，寒冷的冬季容易傷陽(yáng)氣，因此冬季的時(shí)候銀屑病患者要著重腎臟的調(diào)養(yǎng)。還有很關(guān)鍵的一個(gè)，就是腎臟是排毒的器官，冬春交替銀屑病的病情反復(fù)和加重需要進(jìn)行治療，大量的使用藥物可能會(huì)增加腎器排毒的負(fù)擔(dān)，因此養(yǎng)腎對(duì)治療期間的銀屑病患者是至關(guān)重要的。

防寒

春風(fēng)、夏暑、秋燥、冬寒，在不同的時(shí)期，銀屑病患者身體養(yǎng)生的重點(diǎn)是不同的，春季的乍暖還寒對(duì)銀屑病的病情非常不利，容易導(dǎo)致銀屑病患者身體代謝排毒功能的降低，流感的高發(fā)誘使銀屑病患者的病情反復(fù)。因此春捂秋凍，春季銀屑病患者防寒保暖尤為重要。

春季銀屑病患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍硿匮a(bǔ)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩療法等等起到養(yǎng)腎防寒的效果。銀屑病患者吃一些銀耳、山藥、枸杞;用溫?zé)岬氖职茨δI俞穴、丹田的部位，可以起到養(yǎng)腎防寒的功效。

上面就是對(duì)銀屑病患者春季需養(yǎng)腎防寒的介紹了，春季是銀屑病的又一高發(fā)季節(jié)，對(duì)于很多的銀屑病患者都是不太友好的，但是這些針對(duì)性的養(yǎng)生辦法可以讓銀屑病患者的病情更加的穩(wěn)定一下，不妨嘗試一下并且堅(jiān)持進(jìn)行。

春季銀屑病患者科學(xué)護(hù)理六大要素

春季初始洗澡不宜過(guò)勤

洗澡的次數(shù)以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都要洗、洗澡時(shí)盡量選用中性的或堿性不強(qiáng)的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，加重病情，引起瘙癢。

情緒樂觀

統(tǒng)計(jì)顯示，有75%的銀屑病患者都有急躁、易怒、易激動(dòng)等不良情緒。銀屑病患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預(yù)防銀屑病。

注意飲食

銀屑病患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以預(yù)防銀屑病的反復(fù)發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

記錄病情變化

這點(diǎn)非常重要，銀屑病患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復(fù)發(fā)作的時(shí)間和間隔，在復(fù)發(fā)前做好防護(hù)工作，避免引起銀屑病或加重病情。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

銀屑病患者每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)與充足的出汗排毒量，可以提高強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。鍛煉場(chǎng)所在特殊時(shí)期，建議在家進(jìn)行，選擇略微空曠的房間進(jìn)行鍛煉

皮膚護(hù)理

銀屑病患者要做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進(jìn)行清潔。學(xué)會(huì)皮膚保養(yǎng)，在干燥時(shí)節(jié)使用身體潤(rùn)膚乳，避免引起干燥而增加患銀屑病的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示

疫情特殊時(shí)期，皮膚病醫(yī)院提醒廣大銀屑病患者除了進(jìn)行規(guī)范用藥外，更要從日常的飲食、護(hù)理做起，多吃清淡類食物，日常穿衣一定要根據(jù)氣溫適當(dāng)調(diào)節(jié)，除此之外，患者還要堅(jiān)持鍛煉身體，只有身體抵抗力上去了，才可以更好的預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)加重。