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這些滅火神器 銀屑病患者春季上火不用愁

2020-02-27 來(lái)源:長(zhǎng)春中吉皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春天內(nèi)燥外熱的皮膚非常容易干澀長(zhǎng)痘痘。解決這個(gè)問(wèn)題,最好的方法就是多喝水。每天的飲水量要保持在1300毫升左右才行,上火時(shí)可以適當(dāng)?shù)貨_點(diǎn)檸檬蜂蜜水喝。

初春天氣干燥且變化反復(fù)無(wú)常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,容易導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而出現(xiàn)上火癥狀。這些癥狀會(huì)給銀屑病患者的皮損帶來(lái)干燥、瘙癢,會(huì)給心情帶來(lái)郁悶,皮膚病醫(yī)院提醒您,有上火癥狀一定要及時(shí)對(duì)癥治療,但是也不用一味的吃藥敗火。

口舌生瘡多吃豆芽

春季氣候干燥,新鮮蔬菜吃得少、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)就易出現(xiàn)口瘡。豆芽最適合春季吃,因?yàn)槎寡磕軒臀迮K從“冬藏”轉(zhuǎn)向“春生”,豆芽還可清熱,有利于肝氣疏通、健脾和胃。

便秘芝麻核桃湯

春燥引起的便秘,宜潤(rùn)不宜瀉,可以通過(guò)芝麻核桃湯潤(rùn)腸食療。將用黑芝麻、核桃仁碾成碎末,各取適量,炒熟后拌上蜂蜜,用溫水沖服即可。

皮膚干燥常喝溫開(kāi)水

春天內(nèi)燥外熱的皮膚非常容易干澀長(zhǎng)痘痘。解決這個(gè)問(wèn)題,最好的方法就是多喝水。每天的飲水量要保持在1300毫升左右才行,上火時(shí)可以適當(dāng)?shù)貨_點(diǎn)檸檬蜂蜜水喝。

皮膚病醫(yī)院推薦:取新鮮檸檬一只,蜂蜜適量,一個(gè)干凈的玻璃罐子備用。將檸檬切成薄片放入玻璃罐子中,倒入蜂蜜沒(méi)過(guò)檸檬,將玻璃罐口封緊,放入冰箱冷藏。第二天從中取檸檬片用溫開(kāi)水沖服即可。

頭昏腦脹喝菊花茶

春天肝火旺,往往急躁、易怒。當(dāng)肝火朝身體上部走時(shí),就會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭昏、頭脹、面紅耳赤。菊花泡水喝能清肝明目,較適合脾氣急躁、高血壓人群飲用。野菊花的清熱解毒效果最強(qiáng)。

咽癢干咳冰糖雪梨

如果咽喉常感到干癢腫痛,或者出現(xiàn)干咳,可以吃梨降火。做法上,可以用水煮一煮梨,放一點(diǎn)冰糖,自制冰糖雪梨,能止咳又能下火。但其實(shí)削皮生吃梨,清火的作用更強(qiáng)一點(diǎn)。

口干口臭涼拌蓮藕

如果上火出現(xiàn)口干、口苦、口臭、牙齦腫痛、大便干等,多是胃里有火,推薦吃點(diǎn)蓮藕,既可以翻炒也可以涼拌。

手腳心熱泡枸杞水

若有手腳心發(fā)熱、冒汗、慢性咽喉腫痛,半夜還盜汗,腰酸背疼,往往是有腎火的表現(xiàn)。對(duì)于此類(lèi)上火的人,建議用枸杞、菊花泡水喝。

心煩失眠蓮子心

出現(xiàn)心慌、心跳加快、心神不寧、心煩、失眠情緒等上火不適,大都跟心火有關(guān)。小便發(fā)黃、小便發(fā)熱也與心火有一定的關(guān)系。

皮膚病醫(yī)院提醒您:蓮子可直接吃,可煮粥、泡茶;不怕苦的人可以多放一點(diǎn)蓮子心,效果更佳。

溫馨提醒

春季上火癥狀會(huì)給患者的身心健康都帶來(lái)一定的危害,如果忽略不管可能會(huì)給身體帶來(lái)失衡的危險(xiǎn),對(duì)銀屑病的治療是非常不利的。建議患者在有輕微上火癥狀時(shí)可以根據(jù)上面的推薦采用食療敗火,但是如果上火癥狀嚴(yán)重,皮膚病醫(yī)院建議您及時(shí)就醫(yī)!

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