銀屑病大科普怎樣減少銀屑病的復(fù)發(fā)？

2020-02-27 來源：運城夏敏牛皮癬?？?/span> 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季型的銀屑病患者，一般在秋末至春初時發(fā)病或加重，此時應(yīng)該加強警惕，注意鍛煉身體，增強抵抗力，避免感冒，適當多曬太陽。到了夏季，做一些日光浴，將皮膚暴露于陽光之下，促進皮損的消退。

1、注意季節(jié)的變化

銀屑病發(fā)病可分為冬季型，夏季型和隨季節(jié)變化不明顯型。

冬季型的銀屑病患者，一般在秋末至春初時發(fā)病或加重，此時應(yīng)該加強警惕，注意鍛煉身體，增強抵抗力，避免感冒，適當多曬太陽。到了夏季，做一些日光浴，將皮膚暴露于陽光之下，促進皮損的消退。

夏季型的銀屑病患者多于春末至夏初發(fā)病，有人甚至在暑伏天起病。此型銀屑病患者則不耐熱、怕曬太陽，要穿長袖和淺色衣服，以免暴露于陽光之下和吸光增加。夏天出汗多，瘙癢明顯，應(yīng)盡量避免搔抓，保持皮膚干燥以免皮膚被汗水浸漬形成濕疹樣改變。夏天可以適當增加洗浴次數(shù)，但要注意沐浴后及時加減衣服，以免因受涼、感冒等而加重皮損。

2、保持良好的精神狀態(tài)

人生活在社會大環(huán)境中，保持社會—心理—生理三方面的健康，才能身心協(xié)調(diào)發(fā)展。良好的精神狀態(tài)是戰(zhàn)勝銀屑病的重要武器。銀屑病患者要正確了解疾病，克服無助情緒，與病友、親屬、朋友多進行交流，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

治療疾病時既要重視，又需避免冒進，聽說有“根治”的場所就去治療，治療太積極，又不選擇專業(yè)的醫(yī)院，則不利于疾病的康復(fù)。

健康良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵，也是治好疾病的金鑰匙。

3、保持規(guī)律的生活

現(xiàn)代人生活節(jié)奏增快，身心壓力都很大，日常生活不注意，工作加班加點，熬夜增多，身體疲勞，心理緊張，長時間處于亞健康狀態(tài)，違背了人的正常生理規(guī)律，有損身體健康。順應(yīng)自然法則，順應(yīng)人體生物鐘，人才會處于健康的環(huán)境中。

4、預(yù)防感染

現(xiàn)代研究及臨床實踐證實，部分銀屑病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重與上呼吸道感染有關(guān)。因此預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等炎癥性病灶，成為銀屑病患者首先要注意的問題。宜根據(jù)氣候變化加減衣物，避風寒邪氣，多飲水，多吃富含維生素C的食物（如水果、蔬菜），加強體育鍛煉。

牛皮癬的治療宜采用中醫(yī)中藥遵循“扶正祛邪”的法則“正本清源”，才能從根本上解除牛皮癬。牛皮癬患者治愈后，保持合理的生活狀態(tài)，樹立生活的信心，盡量避免銀屑病的誘因刺激，就能有效減少銀屑病的復(fù)發(fā)，甚至維持在臨床治愈的狀態(tài)不再復(fù)發(fā)。