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牛皮癬怎么預(yù)防?在生活中需要注意什么

2019-12-22 來源:濟(jì)南中研銀屑病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免受潮著涼.受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多,由于居住環(huán)境潮濕,天氣寒冷,可使本病發(fā)生,因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥。

牛皮癬怎么預(yù)防?在生活中需要注意什么?

牛皮癬大家對(duì)其應(yīng)該都不陌生,也常被稱為銀屑病,是一種常見的慢性、頑固、易復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚疾病,好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)及背部.牛皮癬初發(fā)時(shí)為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹,逐漸增大為錢幣或更大淡紅色浸潤斑,境界清楚,上覆多層銀白色鱗屑.輕輕刮除表面鱗屑,則露出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜,稱薄膜現(xiàn)象.再刮除薄膜,則出現(xiàn)小出血點(diǎn),稱點(diǎn)狀出血現(xiàn)象.

牛皮癬的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了人們的正常生活,造成了極大的困擾,當(dāng)然在面對(duì)這種疾病時(shí)積極治療是必須的,預(yù)防也是相當(dāng)重要,膚康中研醫(yī)院的醫(yī)師告訴我們?cè)谏钪幸灿泻芏嗍切枰⒁獾?包括飲食方面.

一、避免受潮著涼.受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多,由于居住環(huán)境潮濕,天氣寒冷,可使本病發(fā)生,因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥.

二、注意小心皮膚的外傷,不要在強(qiáng)光下暴曬皮膚.不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬.這樣易引起皮膚炎癥,導(dǎo)致黑色素受損,出現(xiàn)脫色斑.可采取透過玻璃窗曬太陽,減少紫外線照射.對(duì)牛皮癬病癥要早發(fā)現(xiàn)、早治療,以便控制病情發(fā)展.

三、注意個(gè)人衛(wèi)生,在治療牛皮癬的過程中,患者一定要保持規(guī)律的生活方式,注意個(gè)人衛(wèi)生這樣不僅可以去除厚積的鱗屑,清潔皮膚,而且可以改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝.治愈后經(jīng)常洗澡,保持皮膚清潔,對(duì)各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的.這是預(yù)防牛皮癬的方法之一.

四、多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力.正是"藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)".只有強(qiáng)壯的體魄,才是抵御疾病的良藥.

五、忌服維生素C.因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情.不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等.

六、過敏因素.應(yīng)盡量避免接觸容易使自己過敏的過敏原.比如,某些海產(chǎn)品,牛羊肉,辛辣事物及其它物質(zhì)等.

七、消除緊張因素、學(xué)會(huì)自我放松,緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素,肯定給病情帶來負(fù)面影響,要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法,胸懷豁達(dá),樹立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心.還要保持和周圍人群的良好關(guān)系,不要因病而消沉孤僻。

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