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牛皮癬患者 冬季保養(yǎng)肌膚的方法

2019-12-12 來源:豐臺建都中西醫(yī)結合醫(yī)院牛皮癬  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:機體新陳代謝減慢,皮膚就會變得很懶,垃圾卡在毛孔中,牛皮癬病情也可能會加重。緩解這一現狀,牛皮癬患者可以選擇幫助皮膚“做運動”,經過按摩面部,你會發(fā)現肌膚就像剝了殼的雞蛋一樣光滑。

一轉眼便進入寒冬臘月,在這個季節(jié)里細嫩的皮膚容易出現干燥,裂口的現象。眾所周知,牛皮癬外在的兩大癥狀首位是皮損,第二是瘙癢。惡劣的外部環(huán)境令牛皮癬患者肌膚麻煩不斷,那如何在這個冬季保養(yǎng)好自身的肌膚呢?看看下面的介紹。

做好肌膚清潔

清晨,牛皮癬患者可先用溫水濕敷,然后再用冷水擦臉,這樣做的目的是降低讓患者面部皮膚敏感性;晚上臨睡前,用熱水洗腳,以此疏通經絡,促進血液循環(huán),能有效地預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應控制在38℃左右,這樣既有利減輕牛皮癬患者皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。此外,建議牛皮癬患者洗澡時可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質對肌膚造成的損害。

善用護膚手段

機體新陳代謝減慢,皮膚就會變得很懶,垃圾卡在毛孔中,牛皮癬病情也可能會加重。緩解這一現狀,牛皮癬患者可以選擇幫助皮膚“做運動”,經過按摩面部,你會發(fā)現肌膚就像剝了殼的雞蛋一樣光滑。

利用水果做面膜

做水果面膜是牛皮癬患者冬季潤膚的好方法,可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右為宜。

利用食物護膚

冬季多喝水是牛皮癬患者保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食,牛皮癬患者應多吃各種蔬菜、鮮奶、植物油等食品,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。

溫馨提示:

心急吃不了熱豆腐,牛皮癬患者肌膚保養(yǎng)講究心急養(yǎng)不了好皮膚。你知道嗎?其實肌膚保養(yǎng)的效果有一半取決于心情,放松的心態(tài),會放射“好心情信號”,使得肌膚變得愉悅,從而更好地吸收和利用。

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