嘴大吃四方,現(xiàn)代的社會,在我們物質(zhì)基礎(chǔ)豐富的時代,更多人講究吃好,外出約餐,講究吃特色美食,在家做飯,講究做出花樣,做出新穎。
雖然滿足了口福,人的身體卻越來越不健康。嘴大吃四方還得講究健康!
健康飲食可別自欺欺人
自欺欺人是每個人都會經(jīng)歷的,比如說,減肥者,每天節(jié)食,只吃水果,但是遇到夏季,朋友聚會多,就覺得忍了這么長時間了,吃一頓飽的沒問題,控制不住了……
甚至有的人覺得節(jié)食就是斷食,一頓不吃,兩頓不吃,甚至要是能做到三頓不吃瘦的才快呢!這純屬瞎胡鬧,因為我們的身體每天都要營養(yǎng),需要代謝,蛋白是可以轉(zhuǎn)化成基礎(chǔ)代謝率的。
代謝脂肪,留住肌肉,蛋白本身就是肌肉的主要組成成分。所以節(jié)食減肥,得不償失,蛋白是維持身體機能運轉(zhuǎn)所需,別兩頓飯不吃,一頓飯吃三頓的。這純粹是自欺欺人!
牛皮癬護理在嘴上下功夫
牛皮癬的護理有妙招的,要在嘴上下功夫,大家都會注意不吃發(fā)物,不吃辣,知道這些對牛皮癬不利,可能會加重牛皮癬的癥狀,但是卻不知道吃什么能夠促進牛皮癬轉(zhuǎn)化呢?
雞、鴨屬于白肉,牛肉、豬肉屬于紅肉,紅肉是可以促進長脂肪的,而雞鴨肉卻不會,而且能促進增加蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是有助于肌肉生長、新陳代謝的。人體的新陳代謝強,就會促進新皮的生長,容易轉(zhuǎn)化牛皮癬。
銀屑病人可以適量補充一些蛋白質(zhì)較高的食物,比如奶、蛋、魚肉、雞鴨肉等等。蔬菜要常吃豆類或其制品及奶類制品。豆類制品含有大量的油脂蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,鈣和維生素B1、B2、葉酸等。牛皮癬患者有普遍的蛋白質(zhì)缺乏,常吃大豆制品,不僅可以補充營養(yǎng),還可以防止多食肉類給我們帶來的不利影響。
用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥40.5主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥1331、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價: ¥45頭部銀屑病。
健客價: ¥105清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥24用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥45清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色,瘙癢較甚。
健客價: ¥59.4祛風(fēng)解毒,用于銀屑病。
健客價: ¥52疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥16疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥5.8主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價: ¥152祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價: ¥50養(yǎng)血潤燥,涼血化瘀,祛風(fēng)止癢??嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病,癥見皮損干燥,鱗屑較多,伴有明顯瘙癢等。
健客價: ¥22清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥20清熱涼血,養(yǎng)血潤膚,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕,癥見皮疹為點滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價: ¥53卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶):主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。
健客價: ¥243卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾):主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶):主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥300尋常型銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥31.8