季節(jié)變化是牛皮癬的誘發(fā)因素之一，該病往往冬天加重夏天減輕。進入冬季后，天氣轉(zhuǎn)涼，該病病情常常會逐漸加重?；忌洗瞬『?，病人首先要對其有一個清晰的認識，在心理上要嘗試著去接受它，積極樂觀的態(tài)度再加上配合醫(yī)生的指導和治療，對病情的控制有很大的幫助。

一、預防感染

局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。

二、遠離過敏因素

是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐桶l(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應盡量避免接觸。比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣食物及其它物質(zhì)等。

三、防止受潮著涼

受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。

四、注意精神因素

日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發(fā)病和復發(fā)。

五、正規(guī)安全的治療

牛皮癬需要長時間的堅持治療和護理，所以在治療以及用藥上最好都在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用，不可為了一時效果盲目的使用激素等副作用大的藥物治療，在藥物的選擇上一定要把安全放在首位，用藥可以選擇無激素并且有一定防復發(fā)效果的中藥。

治療牛皮癬必須打破傳統(tǒng)“重治輕診”，治療模式雷同等弊端，要予以個性化精準治療。因為樹突狀細胞數(shù)量增多、刺激了T細胞能力增強、分泌多種細胞因子及化學增活素、打破了細胞因子平衡，擾亂細胞新陳代謝周期及免疫平衡，從而導致牛皮癬的發(fā)生。“病源治療”代替“控制發(fā)作”，恢復樹突狀細胞和T細胞因子代謝周期，實現(xiàn)根源消除牛皮癬且愈后不復發(fā)。