牛皮癬是一種自身免疫性皮膚病。與肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病有關(guān)。

有研究顯示，病人所吃入的食物會(huì)影響病情的嚴(yán)重程度。

維生素，比如維生素A,D,E和K，是生命的基本物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否能減輕牛皮癬的癥狀呢?

盡管很少有證據(jù)能夠證明這些維生素的療效，但是許多研究顯示將維生素加入牛皮癬治療方案中是有好處的。

什么是牛皮癬?

牛皮癬會(huì)伴隨終生，其特點(diǎn)是皮膚有鱗片，發(fā)紅，發(fā)癢。牛皮癬的皮膚細(xì)胞會(huì)比普通細(xì)胞過度增生及再生?？梢圆扇【植坑盟幒?或口服用藥以減輕炎癥、發(fā)癢及皮膚細(xì)胞過度增生?，F(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)療法在牛皮癬的治療中非常普遍，但是很少有證據(jù)能夠證明那種飲食對(duì)牛皮癬是有效的。

那種維生素會(huì)影響牛皮癬?

主要的、基本的脂溶性維生素有維生素A，D,E及K.水溶性維生素有維生素B和維生素C。除了維生素D以外，大部分維生素可以從食物中獲得。維生素D是由機(jī)體在接受太陽紫外線照射時(shí)產(chǎn)生的。

維生素A

維生素A，一般存在于黃色或橘色蔬菜中，是皮膚細(xì)胞健康生長(zhǎng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。

維生素A，也叫維生素a酸，已經(jīng)用于治療光損傷及牛皮癬，能夠減少皮膚細(xì)胞的過度增生。

并且，局部使用維生素A能夠減輕塊狀牛皮癬的皮膚炎癥。局部用維生素A乳膏，吸收率比口服制劑要低，但是副作用也小。

維生素A補(bǔ)充劑可用于牛皮癬，但是一定要向醫(yī)師咨詢。

維生素D

使用太陽光對(duì)牛皮癬進(jìn)行光療法已有歷史。研究者認(rèn)為，太陽光光療法之所以有效，是因?yàn)樗軌虼偈股眢w產(chǎn)生維生素D，而維生素D在體內(nèi)幾百個(gè)代謝反應(yīng)中都發(fā)揮作用。

最近研究顯示，口服或局部使用維生素D制劑的直接好處是能夠安全有效的減輕牛皮癬的癥狀。

另外，一項(xiàng)研究顯示使用維生素D補(bǔ)充劑聯(lián)用類固醇類乳膏，比單用維生素D效果更好。

維生素C

抗氧化劑是治療牛皮癬的有力物質(zhì)，它能夠預(yù)防氧化性應(yīng)激導(dǎo)致的損傷。

維生素C，是一種水溶性維生素，具有抗氧化作用，可能對(duì)牛皮癬有益。

維生素C可以從飲食中、補(bǔ)充劑或柑橘類、綠色蔬菜類、漿果等富含維生素C的食物中攝取。

維生素E

許多牛皮癬病人會(huì)出現(xiàn)血漿硒水平降低，而硒是機(jī)體產(chǎn)生抗氧化能力的重要物質(zhì)。

一項(xiàng)研究中，使用維生素E補(bǔ)充劑來幫助牛皮癬病人改善硒水平。但是，沒有證據(jù)能夠證明，這樣做能夠減輕牛皮癬癥狀。

維生素E和硒都是抗氧化劑，它們能夠預(yù)防牛皮癬氧化應(yīng)激。

維生素E可以口服，但一定要遵醫(yī)囑。南瓜子和菠菜富含維生素E。

風(fēng)險(xiǎn)與注意事項(xiàng)

營(yíng)養(yǎng)保健品沒有受到FDA系統(tǒng)的管理，因此無法判斷補(bǔ)充劑中所含的成分是否安全。

向醫(yī)生咨詢以確保營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑內(nèi)所含的成分是否安全。

補(bǔ)充劑中所含的超出標(biāo)簽的成分會(huì)干擾療效，因此在服用前一定要搞清楚其中所含的成分。

服用維生素補(bǔ)充劑一定要遵從醫(yī)囑。