目前還沒有一種方法能夠根治牛皮癬，但是患者如果能夠積極配合治療的話，病情還是能夠得到良好控制的。近年來簡單的生活調(diào)理和皮膚護理，被越來越多的牛皮癬患者所接受，他們能夠從中尋找到控制自己病情的手段。下面給出5點生活小建議，供大家參考。
1.多做安全運動，提高免疫力
患牛皮癬之后，首先要保證自己有良好的身體狀態(tài)，身體越好免疫力就越強，這樣治療起來就容易很多。為了避免牛皮癬患者在運動中擦傷或者碰傷，所以建議大家做好是做一些想對安全的運動，如打羽毛球、乒乓球、散步等。
2.多曬太陽
多曬太陽可以產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當高的價值。所以大家不要為了掩飾病癥，而將自己裹得嚴嚴實實，適當?shù)臅駮裉?，也是良好的治療機會。
3.避免精神壓力
精神壓力過大也是引發(fā)牛皮癬的導(dǎo)火線，所以解除精神壓力也是治療牛皮癬的重要環(huán)節(jié)。在此建議大家，遇到不開心的事情一定不要耿耿于懷，人生苦短，何必為了不重要的人和事影響自己的心情。
4.積極控制感染
即便是一個簡單的咽炎，也要積極加以控制，因為它也能導(dǎo)致免疫力低下，從而誘發(fā)牛皮癬。
5.保持皮膚濕潤
牛皮癬最多的癥狀就是干燥的鱗屑，保持皮膚干燥可以減輕鱗屑和發(fā)癢。所以患者應(yīng)當經(jīng)常洗浴、濕敷，還可以在局部涂抹一些潤膚霜來緩解干燥癥狀。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價： ￥152適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價： ￥265頭部銀屑病。
健客價： ￥119用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價： ￥441、嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價： ￥49.5用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價： ￥54.5清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價： ￥47祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥40清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價： ￥29養(yǎng)血潤燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢。苦丹丸適用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價： ￥29疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥7祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥28清熱涼血，養(yǎng)血潤膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白花和血虛風(fēng)燥型白花，癥見皮疹為點滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價： ￥45疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥21清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價： ￥470清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價： ￥27祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。
健客價： ￥82用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價： ￥138
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