1、牛皮癬患者在洗澡時(shí)注意水溫和環(huán)境溫度要適應(yīng)：水溫太高(40℃以上)會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響；水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。一般水溫應(yīng)以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間?；颊哌€可以根據(jù)患病的嚴(yán)重程度，來調(diào)節(jié)水溫。此外，洗澡時(shí)還應(yīng)注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。

　　2、牛皮癬患者還要注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時(shí)間：在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癬患者宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。，如果患者能堅(jiān)持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治療的時(shí)間。每次洗澡持續(xù)的時(shí)間，根據(jù)患者所選水溫高低以及個(gè)人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘，并且要控制好水溫?？傊丛〉某潭茸畲髴?yīng)以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。

　　3、洗澡的方式：應(yīng)以淋浴為宜，并且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。凡是因?yàn)檫^度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會(huì)影響皮損的消退。

　　4、特殊情況下的洗澡：泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型牛皮癬患者洗澡時(shí)，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。對(duì)年老體弱及伴有某些內(nèi)臟病(如心臟病、高血壓)者，洗澡時(shí)除水溫不宜太高外，還應(yīng)以采取坐式淋浴比較安全，洗浴時(shí)應(yīng)有人在旁守護(hù)或幫助洗浴。

　　專家建議牛皮癬患者在洗澡時(shí)要盡量選擇中性的肥皂或沐浴露，擦拭牛皮癬皮損部位的動(dòng)作要舒緩、輕柔，這樣可以減少對(duì)牛皮癬皮損部位皮膚的傷害。浴后在患處可以涂抹一些凡士林保濕，貼身的衣服要注意常洗常換，晚上睡覺要注意保暖。牛皮癬患者只要洗澡方式正確，那么對(duì)緩解病情、病痛是有一定幫助的。