2018-12-27
如何合理用眼幾個(gè)常見(jiàn)疑問(wèn)的解答
近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60—100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時(shí)，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠(yuǎn)方。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60—100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時(shí)，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠(yuǎn)方。
要想知道激光的治療原理，首先要了解，糖尿病視網(wǎng)膜病變是怎么產(chǎn)生的?；颊唛L(zhǎng)期的高血糖，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的毛細(xì)血管大量閉塞，視網(wǎng)膜組織廣泛的缺乏血液供應(yīng)，無(wú)法供給視網(wǎng)膜足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而產(chǎn)生糖尿病視網(wǎng)膜病變。
青少年時(shí)期是視功能發(fā)育的重要時(shí)期，許多發(fā)育性眼病都在青少年時(shí)期“誕生”，如近視、斜視、弱視，以及其他先天性眼病。為了防止錯(cuò)過(guò)眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這些眼病都越早治療越好。
人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著年齡增長(zhǎng)，人眼中的維生素C含量明顯下降，會(huì)導(dǎo)致晶體營(yíng)養(yǎng)不良。久而久之，會(huì)引起晶體變性。
在與安慰劑或0.1%的氟米龍（低角膜滲透性）的比較中，預(yù)防性使用NSAIDs能有效降低白內(nèi)障術(shù)后經(jīng)由血管造影或OCT診斷的CME發(fā)病率，同時(shí)可促進(jìn)術(shù)后短期（＜3個(gè)月）的視力恢復(fù)。但沒(méi)有I級(jí)證據(jù)表明預(yù)防性使用NSAIDs可改善術(shù)后的遠(yuǎn)期（＞3個(gè)月）視力。
增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以減少近視的發(fā)生。此前有兩項(xiàng)樣本量較小，隨訪時(shí)間較短的研究得出了相似的結(jié)論，增加戶外活動(dòng)時(shí)間對(duì)預(yù)防近視有保護(hù)作用。有趣的是，這種保護(hù)作用與戶外活動(dòng)的時(shí)間成正相關(guān)，而與體育活動(dòng)的時(shí)間無(wú)關(guān)，室內(nèi)的體育活動(dòng)并不會(huì)降低近視的發(fā)病率，這一機(jī)制還有待進(jìn)一步研究。
眼底檢查能發(fā)現(xiàn)不同的眼底表現(xiàn)，能幫助詳細(xì)了解眼后節(jié)基本情況，排除開角性青光眼，糖尿病、高血壓等全身病引起的玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、視神經(jīng)疾病等眼底病變。
醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是根據(jù)配鏡者的具體情況，將專業(yè)的驗(yàn)光與眼部檢查相結(jié)合，按照綜合的檢查結(jié)果，正確評(píng)估患者的視覺(jué)功能和屈光狀態(tài)，給出合理的屈光矯正處方及視覺(jué)訓(xùn)練方案，并將有眼部疾病者及時(shí)轉(zhuǎn)給眼科醫(yī)生診治。
電烤箱、電暖爐、白熾燈等家用電器也會(huì)照射出較多的紅外線。紅外線會(huì)損傷眼睛的晶狀體，導(dǎo)致晶狀體混濁，從而使視力下降，白內(nèi)障也會(huì)因此而提前發(fā)生。
青光眼和糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼疾，在疾病初期階段是沒(méi)有癥狀的。患者常常到了后期才發(fā)現(xiàn)自己患病，這使得眼睛問(wèn)題更加難處理，治療也變得更困難。因此，定期的眼睛檢查有助疾病的早期診斷和治療，并能減緩病情的惡化，甚至逆轉(zhuǎn)眼疾的進(jìn)展。
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