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在坐公交車的時候看電視傷眼

2014-09-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在公交車上,經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),易產(chǎn)生視覺疲勞。

  現(xiàn)在,很多城市的公交車上都裝有移動電視設備,在枯燥的乘車路途中,豐富的電視節(jié)目成了不少乘客惟一的消遣。但是,大多數(shù)人在乘車時,會長時間盯著電視屏幕看,其實這樣做是不科學的。

  人眼在看距離相對固定的物體時,睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定,眼睛不會在短時間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上,經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),易產(chǎn)生視覺疲勞。

  另外,由于公交車上空間有限,在車上人多時,有些人會站在電視跟前,有些人則離得很遠,為了把圖像看清楚,眼睛的調(diào)節(jié)經(jīng)常處于緊張狀態(tài);還有人站在與屏幕偏斜角度大的地方看,這樣更容易產(chǎn)生視覺疲勞;有的人剛好坐在電視下面,會仰著頭看電視,時間久了,除了對眼睛有傷害,頸部肌肉也會感到酸痛、勞累。

  以上這些不當做法,很容易使人出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀,還會加重近視,甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

  所以,在公交車上,最好不要長時間盯著電視屏幕看??梢钥匆粫?,再閉上眼睛休息一會兒,或是看看車窗外的景色,讓眼睛充分放松。

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