大家都知道，但是你知道如何區(qū)分真假性近視嗎？有好多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的小孩看東西喜歡瞇著眼睛、看電視時(shí)靠得很近、喜歡用手揉眼睛，而且小孩上課看不清黑板，于是家長(zhǎng)擔(dān)心自己的小孩是不是真的得了近視。真假性近視應(yīng)該怎么區(qū)分呢？

　　眼科專(zhuān)家介紹，最早提出“假性近視”這個(gè)概念，其實(shí)并不是用于青少年近視眼，而是用于遠(yuǎn)視眼。因?yàn)檫h(yuǎn)視眼看遠(yuǎn)不清楚、看近更模糊，所以看遠(yuǎn)看近都需要使用調(diào)節(jié)，導(dǎo)致調(diào)節(jié)過(guò)度緊張甚至痙攣，此時(shí)表現(xiàn)出一些近視眼癥狀如：視遠(yuǎn)模糊、視近稍清楚、看東西瞇眼；小瞳孔驗(yàn)光有近視度數(shù)。一旦調(diào)節(jié)得到放松（如使用睫狀肌麻痹劑）后再檢查卻是遠(yuǎn)視眼。

　　所以，常態(tài)時(shí)的近視表現(xiàn)被眼科醫(yī)生認(rèn)為是“假性”的。“假性近視”是調(diào)節(jié)過(guò)度緊張（痙攣）這種狀態(tài)的通俗說(shuō)法，是一種癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，就像發(fā)燒、咳嗽這些癥狀不是獨(dú)立的疾病一樣。

　　假性近視又稱(chēng)為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過(guò)度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調(diào)節(jié)麻痹時(shí)，這種近視狀態(tài)即可消失。因?yàn)榇藭r(shí)并未形成真正的近視，而是一種調(diào)節(jié)功能過(guò)強(qiáng)的現(xiàn)象，故又稱(chēng)調(diào)節(jié)性近視。眼調(diào)節(jié)緊張度的大小和維持時(shí)間的長(zhǎng)短代表了假性近視的程度。

　　假性近視有哪些特點(diǎn)？

　　A．遠(yuǎn)視力低于近視力。

　　B．視力不穩(wěn)定：由于假性近視是調(diào)節(jié)反應(yīng)異常所引起，在由近轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時(shí)，調(diào)節(jié)處于逐漸放松過(guò)程中，視力可好轉(zhuǎn)，再看近時(shí)又可變壞。

　　C．對(duì)目前所用的各種療法都表現(xiàn)為治療時(shí)有效，而停止治療后視力又可下降。

　　D．由于青少年調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，故易發(fā)生假性近視，但少數(shù)從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加，調(diào)節(jié)反應(yīng)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，正視眼的老年人在看近之后突然看遠(yuǎn)也可能發(fā)生暫時(shí)性近視，也有人稱(chēng)之為生理性假性近視。

　　專(zhuān)家提示，兒童假性近視患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物，會(huì)減少近視的發(fā)生。進(jìn)食過(guò)量的糖會(huì)使體內(nèi)微量元素鉻的存量減少。攝入過(guò)多燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物，可使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。

　　鉻和鈣這兩種元素直接影響機(jī)體對(duì)眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)，若人體內(nèi)鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓就能保持正常，這樣就得以預(yù)防近視。所以在日常膳食中，少吃糖及燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物。并注意補(bǔ)充體內(nèi)微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類(lèi)、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達(dá)到以飲食調(diào)節(jié)預(yù)防形成近視的目的。