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5大技巧為眼睛排排毒,換眼睛健康

2014-08-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼部肌膚的一旦沉淀了毒素,就很難排出,這時候就很容易出現(xiàn)黑眼圈等問題。

  身體內(nèi)部如果淤積了毒素,就很容易出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題,而一旦進入秋季,這種毒素淤積的狀況會更加的嚴重。而眼部肌膚的一旦沉淀了毒素,就很難排出,這時候就很容易出現(xiàn)黑眼圈等問題。

  所以,想要擁有一雙美麗的眼眸,眼部肌膚的排毒也是十分重要的。不過,到底應該如何排毒才對呢?現(xiàn)在就來一起學習吧!

  黑眼圈是這樣形成的

  通常,生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環(huán)不暢等問題。

  要讓雙眸恢復明亮動人,不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼鏡來掩飾,先要找出自己的黑眼圈成因,再選擇有效的改善方法,并配合高效的眼部護理產(chǎn)品,加上舒緩按摩操,可幫你重塑“秋水亮眼”。

  技巧一對抗血液循環(huán)弱

  掃黑對象:停滯眼周肌膚

  眼部肌膚較脆弱幼嫩,當血液循環(huán)不暢時就會引發(fā)廢物滯留,使膚色變得暗沉,若本身患有敏感性鼻炎的話,血管中的發(fā)炎物質(zhì)會增加,皮下血管擴張就容易形成血管型黑眼圈。

  解決方案:熱循環(huán)眼部按摩操

  要保持眼部肌膚的血液循環(huán)暢順,最有效快捷的方法就是配合按摩乳,早晚進行簡易的按摩,透過指腹的溫熱感,將積聚的廢物帶走,減退浮腫,更幫助淡化黑眼圈,令雙眸回復緊致明亮。

  按摩步驟

  1、先用無名指輕輕地在眼頭、眼底和眼尾部位按壓。

  2、閉眼,用拇指輕按眉心位置,有效消除眼部疲勞。

  3、用無名指以打圈方式輕按眼窩。

  4、最后在眉尾位置輕壓3秒,有助排水消腫。

  技巧二改變不良習慣

  掃黑對象:生活惡習

  經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒、吃刺激性食物以及身體狀況不佳的亞健康狀態(tài),都會打破原有的身體平衡,紊亂的內(nèi)分泌會通過各種身體器官表現(xiàn)出來,體現(xiàn)在臉部肌膚上,便是黑眼圈的形成。

  解決方案:戒除不良生活習慣+生活妙招

  戒除惡習Don’tDo

  1、熬夜和生物鐘紊亂;

  2、連續(xù)用眼過久,尤其長時間使用電腦、看書等;

  3、長年吸煙和酗酒;

  4、體質(zhì)寒弱又經(jīng)常穿短裙,食用冷飲;

  5、飲食鹽分過高,常吃刺激性食物。

  生活妙招KeepDoing

  1、枸杞子明目茶

  枸杞素有養(yǎng)肝明目的功效,對于緩解熬夜和長時間用眼很有效。可以將一小把枸杞、3~4粒紅棗放入玻璃杯中,開水沖泡飲用。

  2、眼部按摩DIY

  用中指輕輕推揉按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴,可舒通經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),促進黑眼圈消散。

  3、果蔬外敷法

  將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘,能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷制成茶,將茶放涼后,敷在眼周,一日重復幾次,對減淡黑眼圈有極大幫助。

  4、冰敷褪黑速成

  用冰水浸透小方巾,擰至八成干置于眼皮上;或?qū)⒀勰ぶ糜诒渲欣鋬?0分鐘,取出后敷于眼周,均能增強褪黑效果。

  5、飲食內(nèi)療法

  注重飲食調(diào)節(jié),也能幫助掃清“熊貓眼”,常吃胡蘿卜、雞蛋、芝麻、海帶,常喝綠茶都能有助于祛除和預防黑眼圈的形成。

  技巧三清理化妝品殘留

  掃黑對象:睫毛膏

  眼部彩妝品經(jīng)常殘留在皮膚上也會引發(fā)黑眼圈,尤其是睫毛膏,當中的微粒會透過表皮滲透到皮下,從而造成黑色素沉淀,形成黑眼圈,

  解決方案:徹底卸除彩妝+重點清除眼妝

  技巧四改變眼肌干涸

  掃黑對象:疲態(tài)雙眼

  強烈的紫外線、過度虛耗眼力都會令雙眼變得干涸而疲倦,這種狀態(tài)下的雙眼,血液就會停滯不前,聚集的血液和靜脈血流的淤塞,便會導致眼部的暗啞、灰黃的黑眼圈問題。

  解決方案:眼部肌膚補充能量+強效保濕

  技巧五對抗遺傳困擾

  先天性遺傳因素同樣是黑眼圈形成的原因,先天性黑眼圈的人士多為敏感性膚質(zhì),在對付這種類型的黑眼圈時,日常具有淡斑效果的眼部精華可以稍微緩解黑眼圈,但不能完全清除,可以考慮醫(yī)學手段解決;此外也可以通過遮瑕膏來幫助緩解黑眼圈的嚴重程度。

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