日常生活中常有以下幾種情況造成眼部充血：

　　過度性生活

　　為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說起。

　　由腦部發(fā)出的十二對(duì)腦神經(jīng)就有五對(duì)分布于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動(dòng)。同時(shí)，視覺的血管通路主要由頸內(nèi)動(dòng)脈和大腦后動(dòng)脈供應(yīng)。性生活(或手淫)時(shí)，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液就相對(duì)減少，這樣神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)疲勞，相繼出現(xiàn)眼睛的模糊與不適。

　　因此，專家提示，性生活不宜過度，并且在性生活后需要安排足夠的休息。

　　眼部受傷

　　如因過敏性結(jié)膜炎或干眼癥用力揉擦眼睛所造成;需閉氣用力的便秘解便、生產(chǎn)、搬重物等;以及傷風(fēng)感冒、被辛辣食物嗆到而導(dǎo)致咳嗽的情況，都會(huì)導(dǎo)致眼白處的血管充血。

　　高血壓

　　高血壓容易使眼底動(dòng)脈硬化，玻離樣變，可導(dǎo)致眼部充血，因此如果長(zhǎng)期眼部充血，可能暗示血藥過高，最好定期測(cè)量血壓，控制好血壓。

　　急性結(jié)膜炎

　　這是由細(xì)菌或病毒感染所引起的眼部疾病，具有高度傳染性。

　　另外，您需要明確的是：眼白充血看起來很嚴(yán)重，其實(shí)沒有那么可怕，即使是“白眼球”變成黑紅色，對(duì)視力也不會(huì)有很大的影響，無特殊不適，也不會(huì)使其他部位的血管受累，大可不必驚恐失措。眼部充血過多者也可自行消失，且不留痕跡。中等量出血通常在l～2周內(nèi)也可完全吸收。只要平時(shí)做好自我眼部的護(hù)理措施，養(yǎng)成量好的作息習(xí)慣，避免眼部疲勞等，眼部充血發(fā)作機(jī)會(huì)還是很少的。

　　眼部充血怎么辦

　　眼睛按摩：閉上雙眼，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉，但不可持續(xù)太久或用力揉壓，按揉20秒鐘左右即可停止。

　　按壓額頭法：雙手的各三個(gè)手指從額頭中央向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3—5次。按壓眉間法：拇指腹部貼在眉根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。

　　五步輕輕松松還您健康雙眼

　　蘊(yùn)能無限

　　瞬間激活眼部細(xì)胞，加速血液循環(huán)，使眼部供氧豐富，激活睫狀體彈性，舒緩睫狀肌痙攣，恢復(fù)晶狀體彈性

　　健康修復(fù)

　　改善眼部自我修復(fù)能力，提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，視神經(jīng)功能得到恢復(fù)，有效保護(hù)機(jī)體免受傷害，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，從而形成眼部細(xì)胞的自我修復(fù)能力網(wǎng)。

　　快速排毒

　　加速眼部肌膚新陳代謝，滲透眼部細(xì)胞，對(duì)堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，促進(jìn)角膜晶狀體的新陳代謝，通過流淚和鼻腔快速排出體外，眼睛逐步明亮，光感恢復(fù)

　　改善眼部微循環(huán)

　　改善眼部?jī)?nèi)分泌和新陳代謝，調(diào)節(jié)眼壓、疏通排泄管道，增加血流量，促進(jìn)眼部淚膜和結(jié)膜快速生成，有效補(bǔ)充眼部所需的微量元素。

　　光彩煥發(fā)

　　修復(fù)受損的細(xì)胞，藥物誘導(dǎo)因子迅速深入晶體、玻璃體、眼底細(xì)胞，修復(fù)結(jié)膜囊、角膜，修復(fù)視網(wǎng)膜神經(jīng)感光度，增強(qiáng)光感能力和調(diào)節(jié)瞳孔開縮功能，使視覺信息傳遞逐步恢復(fù)正常。