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魚眼睛真的可以以形補形保護眼睛嗎

2014-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國人認為以形補形,那么吃魚的眼睛真的能夠補眼睛嗎,小孩子的抵抗力非常的弱小,眼睛還沒有長成形態(tài),非常容易受到傷害。

  長期以來,很多家長認為“吃什么補什么”,在保護兒童視覺健康方面,認為吃魚眼可以明目。然而,專家表示,其實魚眼睛等食物并不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。

  對于嬰幼兒視覺健康而言,葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益于寶寶眼睛健康發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。其中,作為一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑,葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū),有助于保護嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍光傷害,為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外,葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護視網(wǎng)膜免受氧化損害。

  家長如何在日常生活中護理好孩子的眼睛呢?

 ?。?)平時要講究眼的衛(wèi)生,防止感染性疾病。嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾,在初次使用前應(yīng)煮沸消毒,以后根據(jù)需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦嬰兒的雙眼,或用手去擦小兒的眼睛,因為父母的手或手帕常常是污染的。給嬰兒清洗眼部的時候,先把幾個棉球在濕水里沾濕,再擠干水分,擦每一只眼睛的時候都要換一個新的棉球,從內(nèi)眼角向外眼角擦。平時也要注意及時將分泌物擦去。如果眼部分泌物多,用消毒棉簽或毛巾去擦眼睛,可滴氯霉素眼藥水,每眼每次滴藥1滴,每日4次。

  (2)噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低,視力清晰度的穩(wěn)定性下降,使色覺、色視野發(fā)生異常,使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應(yīng)失靈。因此,嬰兒居室環(huán)靜要保持安靜,不要擺放高噪音的家用電器,看電視或聽歌曲時,不要把聲音放的太大。

  (3)要防止強烈的陽光或燈光直射嬰兒的眼睛。嬰兒出生后,從黑暗的子宮環(huán)境到了光明的世界,發(fā)生了巨大的變化,孩子對光要有逐步適應(yīng)的過程。嬰兒睡眠要充足,一般可以不開燈。如要開燈,燈光亦不要太強。嬰兒到戶外活動不要選擇中午太陽直射時,要戴太陽帽。嬰幼兒照相時也不可用閃光燈照相,因為閃光燈的強光會損傷視網(wǎng)膜。

 ?。?)用玩具逗嬉嬰兒時,不要把玩具放在離眼睛太近的地方,如果把玩具放得特別近,嬰兒要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見,這樣時間久了,嬰兒的眼睛較長時間地向中間旋轉(zhuǎn),就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。應(yīng)該把玩具懸掛在圍欄的周圍,并經(jīng)常更換玩具的位置和方向。此外應(yīng)給嬰兒看色彩鮮明(黃、紅色)的玩具,經(jīng)常調(diào)換顏色,多到外界看大自然的風光,這樣有助于提高嬰兒的視力。

 ?。?)嬰兒睡眠的位置要經(jīng)常更換,切不可長時間地向一邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床里面,使小兒總是向母親方向看,日久后會形成斜視。最好讓小兒睡自己的活動床,父母可以在兩旁活動。

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