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早知道這3件事 你的孩子可能就不會近視

2020-04-02 來源:福州東南眼科醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童青少年由于年齡小,調(diào)節(jié)能力強(qiáng),存在假性近視的情況。假性近視是由于長時間的近距離用眼后,眼睛的睫狀肌痙攣,導(dǎo)致調(diào)節(jié)異常,出現(xiàn)的一種近視的假象。通過散瞳驗(yàn)光,麻痹睫狀肌后,近視度數(shù)就會消失或降低。
看著孩子每年飆升的近視度數(shù),家長們常常無奈又后悔。近視的發(fā)生雖然有先天遺傳的因素,但和后天的生活用眼習(xí)慣更加密不可分。
 
今天,我們就一起花幾分鐘,了解下生活中與孩子近視關(guān)系密切的3件事。
 
孩子早期視力下降,仍有機(jī)會恢復(fù)
 
近視是由于我們的眼軸增長,導(dǎo)致光線無法聚焦在視網(wǎng)膜上,看遠(yuǎn)模糊。目前還沒有能夠讓眼軸縮短的方法,所以近視一旦發(fā)生,就無法治愈。
 
但兒童青少年由于年齡小,調(diào)節(jié)能力強(qiáng),存在假性近視的情況。假性近視是由于長時間的近距離用眼后,眼睛的睫狀肌痙攣,導(dǎo)致調(diào)節(jié)異常,出現(xiàn)的一種近視的假象。通過散瞳驗(yàn)光,麻痹睫狀肌后,近視度數(shù)就會消失或降低。
 
假性近視是近視“治療”的一個重要窗口期,在假性近視期間,如果能夠配合醫(yī)生改善用眼習(xí)慣,適度用藥,是有希望恢復(fù)視力的。
 
如果期間盲目配鏡或置之不理,在幾個月內(nèi),假性近視就有可能發(fā)展成真性近視,孩子以后就要和眼鏡作伴了。
 
不讓孩子看電視,近視一樣會增長
 
“以后不許再看電視了!”如果你家里有一個近視的孩子的話,對這句話一定不會陌生。
 
很多時候,家長們發(fā)現(xiàn),自己明明很重視孩子的視力發(fā)育,近視后都不讓看電視,可他們的近視度數(shù)還是一個勁兒地漲。
 
這是因?yàn)榻暟l(fā)生和加重的一個重要因素是孩子的近距離用眼情況。
 
近距離用眼主要包括:看書、寫作業(yè)、玩手機(jī)、玩平板、玩樂高、拼圖等,用眼距離在50-100厘米左右,需要長時間注視的活動。長時間的近距離用眼容易引起眼睛的疲勞。
 
而坐在正確的距離看電視,其實(shí)和上課看黑板一樣,屬于中遠(yuǎn)距離用眼??刂茣r間的前提下,并不比看書、寫作業(yè)更容易讓眼睛近視。
 
所以,不僅看電視時間要控制,讀書、寫作業(yè)的時間也要控制。
 
并不是單純的運(yùn)動可以防止近視
 
很多人都說,想要孩子不近視,多帶他們?nèi)ミ\(yùn)動。運(yùn)動的確能讓孩子們離開書桌和各種電子產(chǎn)品,暫時停止近距離用眼。但真正對孩子的近視起到抑制作用的,是陽光。
 
陽光對兒童青少年的視力發(fā)育有刺激作用,每天保持2個小時以上的戶外活動,對控制近視的發(fā)展具有積極意義。
 
除了戶外運(yùn)動,走路上下學(xué)、飯后散步、遠(yuǎn)足也是很好的接觸陽光的活動。
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