近視600度以上怎么辦？三步”自救法“， 人人要掌握！

在醫(yī)學(xué)上，近視600度以上的叫做高度近視。

高度近視，除了看不清楚、顏值大打折扣外，還會(huì)給學(xué)習(xí)和工作帶來不便——參軍被拒、公務(wù)員受阻、空乘面試落榜。

而且！高度近視可致盲?。?/p>

高度近視可發(fā)生一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫落、脈絡(luò)膜新生血管、青光眼或白內(nèi)障等，大部分會(huì)致盲。

高度近視的三步“自救”

自救一：防止近視進(jìn)一步發(fā)展

01、佩戴合適的眼鏡

對(duì)于高度近視的人群來說，建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，佩戴合適的眼鏡。

雖然不能從本質(zhì)上解決近視問題，但有助于減少視物壓力，減少用眼疲勞，反而對(duì)眼睛有益。

02、避免極限運(yùn)動(dòng)

高度近視患者眼軸長(zhǎng)，眼球壁比較軟、薄，因此，應(yīng)注意避免跳水、蹦極等極限運(yùn)動(dòng)，避免增加視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)。

適宜挑選合適的健身方式：如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。

03、護(hù)眼措施

少用眼、多眨眼、常遠(yuǎn)眺、勤熱敷、營養(yǎng)要跟上。

自救二：定期眼部檢查

高度近視人群應(yīng)每年至少做一次全面眼科檢查，包括視力、驗(yàn)光、眼壓及散瞳眼底檢查等。監(jiān)控度數(shù)發(fā)展，時(shí)刻預(yù)防眼底病變的產(chǎn)生。

如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、眼前有黑影飄動(dòng)或是有閃光感、視力下降等癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

自救三：做好視力的矯正

認(rèn)識(shí)眼病——視網(wǎng)膜脫離

視網(wǎng)膜脫落前兆，你都知道嗎？