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眼壓高或損害視力 控制眼壓學(xué)會(huì)這4點(diǎn)

2020-03-25 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先就是青光眼,當(dāng)眼壓增大的明顯時(shí),會(huì)導(dǎo)致劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚、視力嚴(yán)重下降,有時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐等導(dǎo)致全身出現(xiàn)不適表現(xiàn)。

對(duì)于青光眼患者而言,病理性的高眼壓對(duì)于視神經(jīng)的損害最具有侵犯性。眼壓如果過高或者波動(dòng)過大,也會(huì)引起視神經(jīng)的損傷。那么眼壓高究竟會(huì)有哪些危害呢?

1、眼壓高會(huì)出現(xiàn)哪些情況

眼壓增加一般會(huì)有兩種情況:

1、首先就是青光眼,當(dāng)眼壓增大的明顯時(shí),會(huì)導(dǎo)致劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚、視力嚴(yán)重下降,有時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐等導(dǎo)致全身出現(xiàn)不適表現(xiàn);

2、若只是眼壓輕度升高,會(huì)有癥狀不是很明顯,表現(xiàn)為突然霧視、虹視伴有額部疼痛或鼻根部酸脹感,適當(dāng)休息會(huì)臨床表現(xiàn)會(huì)漸漸緩解或消失;

2、眼壓高如何緩解

1、高纖維素食物

一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的,這些食物可以幫助我們排出身體內(nèi)的無用物質(zhì)同時(shí)也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。(便秘不但會(huì)使體內(nèi)毒素淤積,還會(huì)促使眼內(nèi)房水分泌增加,引起眼壓升高,不利于病情。)

2、利水食物

眼壓高的患者大多是因?yàn)檠劬锩娴乃直容^多,所以這時(shí)候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內(nèi)水分的食物,減少房水潴留,輔助降低眼壓。(有利水功效的食物有:紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。)

3、眼壓高的原因有哪些

1、生活因素

在暗處停留時(shí)間過久;低頭、讀書時(shí)間過久;休息不好,過度勞累;暴飲暴食等。

2、疾病因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓。

4、眼壓高該如何預(yù)防

1、控制情緒,規(guī)律生活

活有規(guī)律,避免情緒的波動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間處在暗的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)。

2、及時(shí)護(hù)眼,避免過度疲勞

不要讓眼睛過度勞累,要時(shí)常讓眼睛得到放松。

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