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近視防控 別讓孩子近視走向不歸路

摘要:3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段,但這個(gè)階段的孩子特別喜歡看動(dòng)畫片,也愛玩父母手機(jī),這些會(huì)導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻,正常情況我們的視力都能發(fā)育到1.5,但現(xiàn)在半數(shù)以上的孩子都只能發(fā)育到1.0,還有部分1.0都達(dá)不到。

從目前的情況來看,近視的發(fā)生主要在于5個(gè)階段,而且出現(xiàn)高度近視引發(fā)并發(fā)癥,導(dǎo)致眼壓增高眼睛脹痛、眼軸顯著變長,使得青光眼和白內(nèi)障的發(fā)病率顯著增加,嚴(yán)重者甚至視網(wǎng)膜出現(xiàn)裂紋或脫落。

3-6歲視力發(fā)育受阻

3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段,但這個(gè)階段的孩子特別喜歡看動(dòng)畫片,也愛玩父母手機(jī),這些會(huì)導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻,正常情況我們的視力都能發(fā)育到1.5,但現(xiàn)在半數(shù)以上的孩子都只能發(fā)育到1.0,還有部分1.0都達(dá)不到。

6-9歲視力開始模糊(0.6-1.0)

孩子一般在9歲左右視力會(huì)發(fā)育完全達(dá)到1.0,可是現(xiàn)在的孩子視力還沒發(fā)育完就開始減退,一些孩子在六七歲的時(shí)候就開始近視了,但近視初期孩子一般不會(huì)跟家人講,多數(shù)怕爸媽責(zé)備,因?yàn)楹⒆佣贾朗强措娨曂媸謾C(jī)造成的。

9-12歲視力變糟糕(0.2-0.5)

看黑板會(huì)很吃力,看電視會(huì)往前竄,但看書在40厘米左右不成問題,不過這個(gè)時(shí)候孩子很喜歡很近距離看書,大多數(shù)孩子也會(huì)在這個(gè)階段告訴家長眼睛出問題了,因?yàn)樵俨徽f就看不見了,于是去醫(yī)院散瞳驗(yàn)光配鏡,這個(gè)時(shí)候大多度數(shù)在200左右,眼軸開始變長。

初中階段視力持續(xù)惡化(0.1-0.2)

裸眼視力已經(jīng)非常糟糕,應(yīng)該換第二幅或第三幅眼鏡了,大多數(shù)孩子眼鏡度數(shù)300-500,不戴眼鏡嚴(yán)重影響生活,眼軸繼續(xù)變長,眼睛開始有凸出來的跡象。這個(gè)階段的孩子最容易惡意用眼,女孩子喜歡上小說,男孩子喜歡上游戲,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也開始逐年加重,眼睛自然是最受罪的了。

高中階段視力雪上加霜(低于0.1)

高中是學(xué)生時(shí)代最艱苦的歲月,課程增多,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重,沒有有效的保護(hù)辦法,視力將繼續(xù)變壞,很多孩子視力開始突破500度,800度,甚至1000度,裸眼視力低于0.1就有點(diǎn)半盲的味道了。

導(dǎo)致小孩近視的五大不良習(xí)慣

許多小孩近視并不是天生或遺傳的,往往是因?yàn)椴涣嫉挠醚哿?xí)慣,在不知不覺中悄悄踏上了近視不歸路。從目前了解的情況來看,導(dǎo)致小孩近視的不良習(xí)慣主要在于以下五個(gè)方面。

趴著看書會(huì)導(dǎo)致近視還會(huì)引起散光

導(dǎo)致近視還會(huì)引起左右眼視力失衡

會(huì)導(dǎo)致近視還會(huì)引起頸椎彎曲

長時(shí)間看電視導(dǎo)致視力不良和過早近視

這是近視形成的罪魁禍?zhǔn)鬃畲笤獌?/p>

大多數(shù)孩子的近視都是用眼習(xí)慣不好近距離用眼過多導(dǎo)致的,換句話說都是人為的。

改善小孩視力的方法

保護(hù)孩子視力健康,首先要阻斷近視形成的環(huán)境,幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的良好的用眼習(xí)慣。

家長要說話了,這習(xí)慣怎么改,孩子要玩手機(jī)我們說話都不聽,這個(gè)是事實(shí),但我相信當(dāng)你了解了上面近視發(fā)展的過程和將來將要承受的痛苦之后您一定有辦法的,戒掉孩子的手機(jī)、電腦、游戲癮一定不會(huì)比男人戒煙難。我家孩子也曾是游戲迷,曾經(jīng)每天抱著平板不放手,發(fā)現(xiàn)視力下降的時(shí)候已經(jīng)到了0.5,我們果斷沒收平板(那時(shí)她才7歲,一年級,每天哭著鬧著要平板持續(xù)了一個(gè)星期),現(xiàn)在通過治療視力恢復(fù)到1.0了。因此,保護(hù)孩子視力要從小做起!

1、3-6歲的時(shí)候重點(diǎn)在于控制孩子看電視玩手機(jī)的時(shí)間。這個(gè)年齡的孩子是比較好引導(dǎo)的,可塑性強(qiáng),大人說啥都會(huì)聽,可怕的是我們大人有意讓孩子去玩手機(jī),比如大人要打麻將、談事情就會(huì)把手機(jī)丟給孩子去耍,殊不知孩子很快上癮,以后就不好辦了。

2、6-10歲的時(shí)候關(guān)鍵要教會(huì)孩子科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。一旦在小學(xué)低年級養(yǎng)成了好的習(xí)慣,懂得愛眼護(hù)眼了,小學(xué)高年級、初中、高中都可以高枕無憂。

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