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眼睛干澀 學(xué)會這4招讓眼睛水汪汪

2019-12-19 來源:名鏡庭眼鏡  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:覺得眼睛干澀時,可以第一滴人工淚液,緩和眼球摩擦,使角膜充分濕潤。尤其是對于隱形眼鏡使用者,長時間的佩戴情況下,更加劇眼睛干澀,可以通過人工淚液得到緩解。

隨著冷空氣來襲,空氣越來越干燥,很多人感覺眼睛似乎越來越干澀了。小編教大家?guī)渍校挚垢裳?,讓雙眼水汪汪。

有意識地多眨眼

當(dāng)專注于使用電腦或手機,人的眨眼次數(shù)比正常情況下低很多。眨眼減少必然導(dǎo)致淚液分泌不足容易導(dǎo)致眼睛干澀。有意識地多眨眼,可以讓淚液及時補充,滋潤眼球。

適當(dāng)補充人工淚液

覺得眼睛干澀時,可以第一滴人工淚液,緩和眼球摩擦,使角膜充分濕潤。尤其是對于隱形眼鏡使用者,長時間的佩戴情況下,更加劇眼睛干澀,可以通過人工淚液得到緩解。

熱敷雙眼緩解干澀

熱敷可以加速眼周血液循環(huán),同時疏通阻塞的瞼板腺,促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,起到“鎖水保濕”作用,緩解干眼癥狀。建議每天1-2次,在午休和睡前熱敷,能有效改變眼睛干澀。

按摩眼瞼疏通瞼板腺

瞼板腺開口閉塞是導(dǎo)致干眼癥的常見類型。既然瞼板腺阻塞了,疏通當(dāng)然是關(guān)鍵??梢悦刻彀茨ι舷卵鄄€,上眼皮從上到下,下眼皮從下到上按摩,注意不嚴(yán)壓迫眼球

特色干眼治療

第一步:藥物熏蒸

在進(jìn)口的儀器中注入特定藥物,進(jìn)行15~20分鐘的熏蒸,補充眼部水分,身心放松的同時眼部也得到充分舒緩,有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。

眼部SPA:通過超聲震動將藥物霧化成微細(xì)分子,形成霧滴,藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于角膜結(jié)膜。

第二步:眼罩熱敷

20分鐘左右的熱敷,可以促進(jìn)眼周部位的血液循環(huán),也可以緩解患者眼部的疲勞。

熱敷眼罩:融化病理性瞼脂,使瞼脂更容易排出。

第三步:瞼板腺按摩

按摩約10分鐘,按摩后能有效改善瞼板腺功能,解決絕大多數(shù)干眼患者油脂分泌不足問題。此項治療受到廣大患者的好評。

瞼板腺按摩:解除瞼板腺管道阻塞,防止腺泡萎縮。

第四步:眼罩冷敷

冷敷:保持眼周環(huán)境濕潤,清涼止癢,消炎消腫,促進(jìn)微血管循環(huán)。冷敷:保持眼周環(huán)境濕潤,清涼止癢,消炎消腫,促進(jìn)微血管循環(huán)。

視覺健康顧問提示:

干眼癥是一種慢性病,如果不給予足夠的重視會嚴(yán)重影響我們的日常生活。反過來許多不良的生活習(xí)慣也會加重干眼癥,久而久之形成惡性循環(huán)。除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外,外部的輔助治療也是很有必要的

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