得了青光眼真的什么運動都做不了？

2019-12-15 來源：平遙康明眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：讓青光眼患者通過戶外運動接觸更多的人群，使自己不再只關注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

得了青光眼后，很多青光眼患者往往會產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼后，就什么事情都做不了了，既不能看書讀報，也不能用眼，更不用說參加體育活動了，只能在家點點眼藥水。

其實這種看法是錯誤的。

得了青光眼，照樣可以進行體育鍛煉

眼科專家表示：青光眼患者是能夠進行體育鍛煉的，適度進行力所能及的體育鍛煉對身體有益。因為體育鍛煉可以：

1）使我們?nèi)淼?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/xnxgpd/' target='_blank'>血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓；

2）增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營養(yǎng)；

3）讓青光眼患者通過戶外運動接觸更多的人群，使自己不再只關注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

研究人員通過研究不同類型的有氧健身運動，例如自行車、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等，然后根據(jù)眼壓顯著下降的時間判斷有氧鍛煉的強度。最后得出結論，眼壓下降的時間和程度并不取決于有氧鍛煉的時間和強度，堅持進行適當?shù)腻憻挘瑫?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/ykpd/902060.html' target='_blank'>青光眼的治療有所幫助。

青光眼患者運動有講究

青光眼患者進行運動需要遵循以下幾個原則：

1）避免劇烈運動

踢足球、打籃球、打排球、大運動量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等劇烈運動需避免。因為劇烈運動有可能使青光眼患者：

①視神經(jīng)更加缺血、缺氧：使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明顯增加，而頭部與內(nèi)臟的供血量減少，這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧；

②眼壓升高：劇烈運動使四肢的血管擴張而頭部與內(nèi)臟的血管收縮，導致鞏膜上靜脈回流的阻力增加，最終出現(xiàn)眼壓的升高。

③血管破裂，引起并發(fā)癥：劇烈運動，可以使本來就很脆弱的血管破裂，引起眼內(nèi)出血、視網(wǎng)膜脫離、脈絡膜脫離等較嚴重的并發(fā)癥，更有甚者，有可能導致失明。因此，青光眼患者一定要避免劇烈運動，也不能干重體力活。

2）不可做長時間低頭、彎腰或蹲下的運動

瑜伽的倒立動作、舉重、仰臥起坐等需要長時間低頭、彎腰或蹲下的運動也應避免。因為長時間的低頭、彎腰或蹲下的運動可以使頸靜脈的血液回流阻力明顯增大，使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，從而使青光眼患者本來就比較高的眼壓進一步升高，加重視神經(jīng)的損害，使病情加重。

3）飲水速度要慢

在運動之前、過程中、之后喝足夠量的水是非常重要的，但是應當慢慢地喝，短時間內(nèi)喝大量的水可能導致眼壓升高。

因此，青光眼患者要在?？漆t(yī)生的指導下進行適度的運動，如選擇爬山、散步、做操、打網(wǎng)球、登山等。在開始任何強度較大的運動時應向青光眼專科醫(yī)生請教，明確自己的病情是否適合進行這樣的運動，還要根據(jù)病情選擇合適的運動方式。總之，選擇合理、適當?shù)倪\動方式并持之以恒，對保持身心的健康、終生控制疾病有很大幫助。

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對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術無效的青光眼，加用本品滴眼可進一步增強降眼壓效果。

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滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

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本品適用于降低開角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。部分患者長期使用本品時，其降低眼內(nèi)壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現(xiàn)的時間因人而異，因此應予以密切監(jiān)視。

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主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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適用于下列情況降低升高的眼壓：高眼壓癥開角型青光眼可以作為對β阻滯劑無效，或者有使用禁忌證的患者單獨的治療藥物，或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。

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降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術前治療。

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活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風濕?。恍行×呵谐g后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。

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降低開角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達到目標）。

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活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風濕病；行小梁切除后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。

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適應癥為用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。

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用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。

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本品可有效的降低眼壓，用于慢性開角型青光眼和/或高眼壓癥患者的治療?？梢詥为毷褂茫部梢酝渌档脱蹓旱乃幬锫?lián)合使用。

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本品用于降低開角型的青光眼高眼壓癥患者的眼壓。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內(nèi)障手術中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎；春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病，預防和治療白內(nèi)障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。

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