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視疲勞會(huì)不會(huì)引起青光眼?這3點(diǎn)是關(guān)鍵

2019-11-19 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上網(wǎng)已經(jīng)成了當(dāng)代人普遍的生活方式,視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現(xiàn)象,像干澀,酸脹,發(fā)癢,發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長(zhǎng)時(shí)間不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致。

前幾天聽一個(gè)朋友說,因?yàn)榻?jīng)常出差,每次坐火車就要30個(gè)小時(shí)左右的車程,太無聊,就用手機(jī)一直看電視,剛開始眼睛不舒服沒在意,后來引起不適,還會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐,視力急速下降的情況,一檢查有青光眼,太嚇人了。

上網(wǎng)已經(jīng)成了當(dāng)代人普遍的生活方式,視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現(xiàn)象,像干澀,酸脹,發(fā)癢,發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長(zhǎng)時(shí)間不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致。

長(zhǎng)期視疲勞除了造成頭暈頭疼,最大的傷害還是眼睛本身,長(zhǎng)期視疲勞極易引發(fā)眼壓升高,造成青光眼

生活中如何科學(xué)有效地預(yù)防青光眼

1、降低用眼負(fù)荷

平時(shí)使用手機(jī)最好不要超過1個(gè)小時(shí),玩手機(jī)的過程中應(yīng)常遠(yuǎn)望,或者可以把手洗干凈做做眼保健操,閉目休息也是不錯(cuò)的選擇。

2、注意用眼環(huán)境

眼睛不宜在過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中使用。在晚上玩手機(jī)時(shí),可以在床頭開一盞低亮度的照明燈,把手機(jī)屏幕亮度調(diào)低,降低強(qiáng)光對(duì)眼睛造成的刺激。

3、有了明顯癥狀不要拖著

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí),千萬不能拖著或者自行醫(yī)治,要及時(shí)前往醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生檢查。

出現(xiàn)這些癥狀要注意

1、因眼壓過高,視神經(jīng)受到損害,青光眼早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視,第二天早晨消失。

2、正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱,用手指觸按眼球富于彈性,當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí),用手指觸按眼球好似打足氣的球,比較硬。當(dāng)上升到40-70毫米汞柱時(shí),再用手指觸按,眼球硬得象石頭一樣。

3、由于眼壓急劇上升,三叉神經(jīng)末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛,青光眼患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

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