隨著年齡的增長,中老年人的身體素質越來越不如從前,一旦發(fā)生身體不適,想要快速恢復是非常困難的。眼睛是人身體上最脆弱的器官,眼睛生病該如何恢復,專家提醒中老年人可多吃這幾樣:
1、枸杞。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質,有明目之功,俗稱“明眼子”。中醫(yī)認為,枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。
2、玉米。
玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種),是強大的抗氧化劑,有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。
3、西蘭花。
西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C,對維持晶狀體的透明、預防白內障發(fā)生和發(fā)展頗有幫助。
4、胡蘿卜。
胡蘿卜含有大量β胡蘿卜素,在體內可轉化成維生素A,是目前最安全的補充維生素A食物。胡蘿卜素可清除自由基。
5、藍莓。
藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,尤其富含花青素,它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,藍莓含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD),是重要的自由基清除劑,可預防白內障。
6、魚類。
魚眼含有豐富的DHA,它是一種多元不飽和脂肪酸,可以促進視網(wǎng)膜的健全發(fā)育,并可預防視網(wǎng)膜病變及白內障。而比較各種魚類中的DHA含量,其中以深海魚類較多。
增強免疫力。
健客價: ¥53增強免疫力。
健客價: ¥5免疫調節(jié)、延緩衰老。
健客價: ¥22增強免疫力。
健客價: ¥298增強免疫力。
健客價: ¥119有助于增添生活情調,使您和愛侶享受更加美妙的性愛生活。
健客價: ¥1.6補腎益精,溫脾通絡。用于中老年人腎虛或脾虛引起的腰背酸痛,頭暈耳鳴,體倦乏力,神疲納少;提高免疫力功能,增強抗病能力。
健客價: ¥138通過中頻電療法按摩眼部穴位,刺激和鍛煉視錐細胞和視神經(jīng),環(huán)節(jié)睫狀肌疲勞,減輕長時間用眼造成的眼睛干澀和疼痛,達到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價: ¥498用于免疫功能低下、反復呼吸道感染、白細胞減少癥和再生障礙性貧血及腫瘤的輔助治療,減輕放、化療對造血系統(tǒng)的副作用。
健客價: ¥16.5本品不能代替藥物
健客價: ¥140眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價: ¥79抗疲勞。
健客價: ¥11增強免疫力。
健客價: ¥214補充鈣、維生素D。
健客價: ¥90清潔養(yǎng)護,潤滑保濕,緩解疲勞,保護角膜,促進代謝。
健客價: ¥45增強免疫力。
健客價: ¥218增強免疫力。
健客價: ¥85免疫調節(jié)。
健客價: ¥191.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。 3.用于預防和治療壞血病。
健客價: ¥58調節(jié)細胞免疫。
健客價: ¥119健脾益氣,養(yǎng)心安神。用于心脾兩虛,病后體弱,腫瘤患者的輔助治療。
健客價: ¥108主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.8增強免疫力。
健客價: ¥273