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眼睛被黑影遮擋影響視物 預(yù)防牢記4點(diǎn)

2019-10-25 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如出血量多,患者可感到眼前有浮動(dòng)黑影,甚至視線完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區(qū)),患者中心視力喪失,即中心區(qū)視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血是一種由視網(wǎng)膜病變和本身病變而引起的一種疾病。

如出血量多,患者可感到眼前有浮動(dòng)黑影,甚至視線完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區(qū)),患者中心視力喪失,即中心區(qū)視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血

眼底出血一般來說可分為這幾類情況:視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性、高血壓性視網(wǎng)膜病變、腎病性視網(wǎng)膜病變等,這些眼部疾病不可小覷,嚴(yán)重的還會(huì)影響視力,治療起來也是相當(dāng)麻煩甚至漫長,究竟該如何預(yù)防?

保證充足睡眠

眼底出血患者要保持良好的生活習(xí)慣:睡眠充足,不熬夜。避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意休息,通常連續(xù)操作1小時(shí)就要休息5-10分鐘。

休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。不能長時(shí)間吹空調(diào),在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

不要過度用眼

平時(shí)注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

保持良好的用眼姿勢

保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預(yù)防眼底出血的方法之一。

有問題及時(shí)就醫(yī)

如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要上醫(yī)院了。

特別要注意的是,出現(xiàn)問題了一定要及時(shí)就醫(yī)檢查,多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也對(duì)預(yù)防眼底出血有幫助。

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