看電視不會直接“把眼睛看壞”
離電視的距離也不是越遠越好
看電視時,爹媽總是提醒:“看電視不要離得那么近!”或者“別老看電視,眼睛都看壞了!”
實際上,關于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問題,學術界進行了不少研究,幾乎都支持如下結論:沒有證據(jù)表明,觀看電子屏幕會直接導致兒童近視。
對此,美國眼科學會(AAO)刊文指出,看電視、玩電腦或手機等活動不會給眼睛帶來永久性的生理損傷,但是可能會引起眼干或者眼疲勞,有時會導致看東西模糊、頭暈等。
為此,AAO也給出了使用電子產(chǎn)品的建議
1.運用“20-20-20”法則:每觀看電子屏幕20分鐘,便把目光轉向至少20英尺(約6米)遠的地方,眺望至少20秒。
2.屏幕比周邊環(huán)境光線越亮,眼睛看起來越吃力。注意調整房間的光線,以減少用眼的強度。
3.使用電腦時,與屏幕的距離保持在約25英寸,或者一個胳膊的長度,把屏幕置于稍低于視線的位置。
4.可以配備磨砂濾鏡,以降低屏幕的亮度。
5.使用滴眼液保持眼睛濕潤。
所以,當我們想當然的要求孩子看電視離得遠一點、再遠一點的時候,其實進入一種誤區(qū)。眼睛并非離屏幕越遠越好,如果離得太遠,孩子看不清屏幕,反而會加重疲勞感。
那么看電視的距離多少才合適呢?
比較權威的說法來自國際電影和電視工程師協(xié)會(SMPTE)的30度理論,即電視寬度所占眼睛視角的最佳角度為30度。換句話說,觀看電視的合適距離=屏幕對角線長度*1.6。
所以,如果你家的電視是55寸,即對角線長度為1.4米,孩子的最佳看電視距離是2.2米左右。
不過,上述公式針對的是成人的用眼習慣,具體到幼兒身上,可能需要適當調整。家長不妨參照上述標準,詢問孩子的觀看感受,與孩子一起找到最舒適的觀看距離,上述標準可以適當放寬,等到小學以后再按這個標準執(zhí)行。
補鈣。
健客價: ¥19中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,鳥酸圖70%x口腔炎,牙齦腫痛。 苗醫(yī):旭嘎凱沓痂,泱安擋孟。陡:納,蒙寧宮,蒙嘎宮昂,江杠房,水嘎果西。
健客價: ¥25.7適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥15健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥9免疫調節(jié)。
健客價: ¥9.8兒童鈣補充。
健客價: ¥48.1用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥19.5拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價: ¥87本品不能替代藥物。
健客價: ¥288免疫調節(jié)。
健客價: ¥142改善記憶,促進生產(chǎn)發(fā)育,免疫調節(jié)。(經(jīng)動物實驗評價,具有免疫調節(jié)的保健功能)。
健客價: ¥56磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48 小時以內使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片:補充族維C生素。
健客價: ¥55清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥26健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥15.5用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥212抗幽門螺旋桿菌中藥牙膏
健客價: ¥38祛風鎮(zhèn)驚,消食導滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結,痰熱驚風。
健客價: ¥15可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價: ¥55適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對減少發(fā)燒對大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫,候診應急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。
健客價: ¥15清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價: ¥16.5用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥49清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價: ¥49