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喝啤酒預(yù)防白內(nèi)障靠不靠譜?做好這4點

摘要:他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了,有的老年人很開心,事實上,這卻不是個好兆頭,這是因為老年白內(nèi)障初發(fā)時,晶狀體凸度增加,屈光近點發(fā)生改變的緣故,是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

白內(nèi)障是老年人最常見致盲性眼病。正常人眼中有晶狀體,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜,人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會影響光線進入眼內(nèi)到達視網(wǎng)膜,使人看不清東西了,這就是人們常說的白內(nèi)障,嚴重時就可導(dǎo)致失明。

聽說喝啤酒可以預(yù)防白內(nèi)障?

真的假的?這是怎么一回事?

啤酒可以預(yù)防白內(nèi)障的這個想法是加拿大一個團隊研究時偶然發(fā)現(xiàn)的,研究人員研究時發(fā)現(xiàn),酒精本身是一種抗氧化劑,它能有效阻止眼晶體細胞被氧化。80年代中期曾有研究報告顯示,適量飲酒可以降低患白內(nèi)障的可能。

但眼科醫(yī)師表示,雖然白內(nèi)障與水晶體細胞受氧化老化有關(guān),但目前尚無醫(yī)學(xué)研究可直接證明啤酒預(yù)防白內(nèi)障的效果。

想要有效地預(yù)防白內(nèi)障,看看眼科醫(yī)生怎么說。

白內(nèi)障早期癥狀是什么

1.視物模糊

白內(nèi)障患者早期會視物逐漸模糊,有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。

如在夜間開車,會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言,癥狀發(fā)展的過程相當(dāng)緩慢,并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。

2.色覺異常

白內(nèi)障初期,由于晶狀體吸收水分多而腫脹,其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴,光線透過它時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光,俗稱虹視。

3.眼前暗影

白內(nèi)障初期,晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū),在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別,后者的暗影是可動的,雖然活動范圍不大,但時隱時現(xiàn),形狀多變。

4.單眼多視

在白內(nèi)障初期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會產(chǎn)生雙影或多影。

5.眼老花減輕

部分老年人平時需要戴老花眼鏡來看書讀報,但忽然,他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了,有的老年人很開心,事實上,這卻不是個好兆頭,這是因為老年白內(nèi)障初發(fā)時,晶狀體凸度增加,屈光近點發(fā)生改變的緣故,是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

預(yù)防白內(nèi)障

牢記這4點

戒煙酒:

吸煙容易發(fā)生白內(nèi)障,吸煙時會吸入的一氧化碳等有害物質(zhì),會使人體的血管得到收縮,同時血小板凝集力也會亢進,由此就會導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞,和黃斑變性等等,到最后就會發(fā)生白內(nèi)障。

積極預(yù)防和治療慢性疾?。?/strong>

包括眼病和全身性疾病。糖尿病最有可能導(dǎo)致白內(nèi)障,所以糖友應(yīng)有效控制血糖。當(dāng)血糖升高時,血液中無機鹽含量減少,滲透壓降低,房水滲入晶狀體內(nèi),使之更加變凸而成為近視。當(dāng)血糖降低時,晶狀體內(nèi)水分滲出,晶狀體變?yōu)楸馄蕉纬蛇h視

增強眼部素質(zhì)

人眼中維生素C含量是血液中維生素C含量的30倍。維生素C還能減弱光和氧化晶狀體的損傷,防止老年性白內(nèi)障的形成。所以平時要多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜,另外適當(dāng)補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒,也可以預(yù)防白內(nèi)障。

避免長期接觸輻射線

中老年人長期接觸紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強烈的陽光/燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動時,應(yīng)戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射線直射眼睛。

預(yù)防白內(nèi)障平時也要記得及時補充水分,呵護眼睛不是一朝一夕,需要堅持,有一雙明亮又健康的眼睛才能更好地生活,中老年朋友要把更多的時間和精力放在開心的事上才可以~

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