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一測:你的眼睛是過度疲勞還是青光眼?

2019-06-04 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多青光眼患者都有惡心嘔吐的癥狀,這是由于患病時眼壓升高引起迷走和嘔吐神經(jīng)中樞的興奮而引致的。所以如果發(fā)生惡心嘔吐和眼部不適時,就要警惕青光眼了。

眼睛酸脹?眼睛好累?眼睛睜不開?這到底是因為什么?答案就是眼睛疲勞了。大部分人出現(xiàn)以上癥狀就是眼睛過度疲勞導(dǎo)致的,下面帶大家做一個有趣的專業(yè)測試,回答幾個問題,就可以知道你的眼睛疲勞指數(shù)是幾級。

測試開始

⊙1、哪一處是你看書的理想位置?

A、書桌

B、沙發(fā)

C、睡床

⊙2、喜歡在哪種環(huán)境下看電視?

A、小燈

B、明亮

C、關(guān)燈

⊙3、對電視的迷戀程度?

A、只看自己喜歡的電視劇

B、除廣告以外都無所謂

C、無法想象沒有電視的夜晚

⊙4、看屏幕時,你的視線角度是?

A、稍稍俯視

B、平視

C、仰視

⊙5、每天和電腦打交道的時間?

A、小于2小時

B、2-6小時

C、6小時以上

⊙6、使用電腦時,會有休息的習(xí)慣嗎?

A、每小時固定休息一次

B、看累了就休息

C、不休息

⊙7、手機訊息的使用頻率?

A、偶爾用

B、經(jīng)常用

C、只發(fā)消息不打電話

⊙8、愛玩手機游戲或者手機聊天嗎?

A、從來不玩

B、偶爾玩一下

C、每天玩

⊙9、每天休息的時間有多長?

A、大于8小時

B、5到8小時

C、5小時以下

⊙10、用眼時間長了,會出現(xiàn)哪些癥狀?

A、沒有什么感覺

B、看東西短暫模糊,眼睛酸澀

C、注意力不集中,頭暈肩酸,嚴(yán)重時還會頭痛惡心

注:A代表1分,B代表2分,C代表3分

測試結(jié)果

10分-16分:正常

你的眼睛狀態(tài)不錯,但由于生活工作的壓力,可能還是會產(chǎn)生眼睛疲勞的癥狀,所以要繼續(xù)保持好習(xí)慣。

17分-24分:輕微疲勞

即使你平時已經(jīng)比較注意用眼衛(wèi)生了,但是繁忙的工作,讓你的眼睛會出現(xiàn)干澀、有血絲的問題,這時就得讓眼睛及時休息一下,每隔1-2小時閉目養(yǎng)神一下,或遠眺綠色植物,并且養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣,讓眼睛的疲勞得到緩解。

25分-33分:嚴(yán)重疲勞

疲勞經(jīng)常纏繞著你的眼睛,揮之不去。要知道眼睛疲勞不僅讓人看起來沒有精神,而且也容易造成疾病哦。所以舒緩眼部肌肉的緊張感,改善疲勞癥狀,是你目前的任務(wù)。除了要注意平時的姿勢與距離之外,還需要有足夠的休息。長時間用眼,每隔1小時左右提醒自己休息15分鐘。

如果你出現(xiàn)眼睛酸脹、看久東西頭痛等癥狀,除了單純的疲勞以外,還要注意是否患上了青光眼。

所以做過測試之后,還要記得來北京愛爾眼科醫(yī)院做個全面的眼健康檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療,愛護我們的眼睛,讓眼疾隱患無處遁形。

青光眼的早期癥狀有哪些

1、惡心嘔吐

很多青光眼患者都有惡心嘔吐的癥狀,這是由于患病時眼壓升高引起迷走和嘔吐神經(jīng)中樞的興奮而引致的。所以如果發(fā)生惡心嘔吐和眼部不適時,就要警惕青光眼了。

2、頭痛眼脹

眼壓的升高同時還有刺激三叉神經(jīng)末梢,從而引起偏頭痛或眼睛脹痛的癥狀。

3、眼壓升高

隨著青光眼越發(fā)嚴(yán)重,眼壓也會急劇升高,可能會危及患者身體,所以得了青光眼,必須要控制咽炎。

如何確診青光眼

1、作為患者在就診的時候一定要能夠詳細(xì)的闡述自己的病情以及詳細(xì)的癥狀,比如說是否出現(xiàn)聚焦困難、是否出現(xiàn)盲區(qū)、是否有運動后頭痛、眼部疼痛、視物時有無光環(huán)、夜間視力是否減退等。

2、醫(yī)生還會問到患者的家族情況,如父母是否有青光眼,因為青光眼也是有一定的遺傳機率的;是否有眼部外傷史、糖尿病、近視眼等病史,了解了這些之后,才可以更好的確診是不是得了青光眼。

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