上班拼命用電腦工作,
下班拼命用手機(jī)娛樂?
稍微工作一會(huì)兒就感覺眼睛干澀、酸痛?
躺在床上玩一會(huì)兒手機(jī)就忍不住一直眨眼?
你可能是眼干了!
如果長(zhǎng)期感覺眼睛
干澀、癢、疼、有異物感等
就要警惕干眼癥了!
什么是干眼癥?
干眼是由于淚液的量、質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常,引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害,從而導(dǎo)致眼睛不適及視功能障礙的一類疾病。
它的本質(zhì)是眼睛淚水的質(zhì)量發(fā)生了問題,淚水會(huì)形成一層淚膜,而淚膜有三層結(jié)構(gòu),從外到內(nèi)依次是脂質(zhì)層、水層、黏液層,這三層淚膜哪一層出現(xiàn)問題,都會(huì)導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。最常見的是脂質(zhì)層(油)出了問題,這就像我們吃鴛鴦鍋的時(shí)候,紅油鍋里面的水總是開的比較快,蒸發(fā)的也比清湯鍋少。
干眼癥的人通常會(huì)覺得,眼睛干澀、癢、疼,眼睛容易疲勞,對(duì)光敏感,還可能會(huì)覺得眼睛內(nèi)有異物,看東西模糊,畏光,容易流眼淚等等
怎么辦?
1、有意識(shí)的多眨眨眼
正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,眨眼頻率的下降會(huì)導(dǎo)致淚液的質(zhì)和量都受到影響,造成干眼。
2、增加空氣濕度
可以在辦公室或者家里使用加濕器,增加空氣的濕度,同時(shí)避開空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口,不要對(duì)著眼睛吹。
3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時(shí)長(zhǎng)期待在空氣不流通、粉塵多的場(chǎng)所,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)等也容易引發(fā)干眼。
用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33.6干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥51.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥17.7用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià): ¥4.7用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥47.8保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià): ¥148主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥23用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥6主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥38用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥27適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià): ¥25滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥181. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià): ¥119清熱退赤,止癢去翳。風(fēng)火上擾所致的眼睛紅腫痛癢、流淚。
健客價(jià): ¥26主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9適用于因疲勞引起的眼周肌膚暗淡,眼睛干澀或干燥導(dǎo)致的緊繃、干紋等眼周肌膚問題。
健客價(jià): ¥196適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥13.8