每逢開(kāi)學(xué)季，每個(gè)班級(jí)都會(huì)多出幾個(gè)近視的學(xué)生，家長(zhǎng)都會(huì)要求老師給孩子調(diào)換座位，這著實(shí)難倒了不少老師。經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假，你家的孩子眼睛還好嗎?剛開(kāi)學(xué)，決不能讓孩子輸在起跑線上。眼科提醒：三大法寶，可以遠(yuǎn)離近視。
養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣
近距離用眼最好能控制在看近20分鐘，看遠(yuǎn)10分鐘，給自己定個(gè)鬧鐘，上課怎么辦?下課一定要充分利用起來(lái)，多出去走，讓眼睛多休息下，盡量避免呆在教室里。
正確的用眼習(xí)慣，才能避免近視的發(fā)生。包括正確的拿筆姿勢(shì)，不會(huì)造成偏頭或者低頭。
戶外運(yùn)動(dòng)
研究證實(shí)，每天適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以有效降低發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)。增加戶外運(yùn)動(dòng)能夠抑制近視的發(fā)生，孩子多在室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，讓陽(yáng)光中的紫外線直射到孩子身上，每天2小時(shí)以上才能獲得足夠的多巴胺，多巴胺可以減慢眼軸長(zhǎng)度的伸，進(jìn)而起到預(yù)防近視的效果。
建立視力健康檔案
通過(guò)定期地檢查并記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態(tài)、視覺(jué)功能狀態(tài)等來(lái)追蹤孩子的視力狀況，根據(jù)不同近視類型，提出更具針對(duì)性的防控方案。另外，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)斜弱、弱視、遠(yuǎn)視、散光等常見(jiàn)眼病。
兒童近視眼鏡到底如何選擇?
近視率越來(lái)越高，那么怎樣才能讓孩子配的眼鏡更舒適、更清晰，并能夠達(dá)到良好的視力矯正效果呢?目前較常用的有框架眼鏡、角膜塑形鏡等。
框架眼鏡是最簡(jiǎn)單安全的矯正工具，對(duì)于已經(jīng)近視的兒童，應(yīng)至少每半年進(jìn)行一次復(fù)查。
角膜塑形鏡是通過(guò)佩戴一種特殊的隱形眼鏡，使淚液與鏡片內(nèi)表面之間產(chǎn)生流體學(xué)動(dòng)力，配合眨眼動(dòng)作所產(chǎn)生的合力作用，對(duì)具有彈性的眼角膜進(jìn)行輕柔的重塑，使角膜的中央部分趨于平坦，改變角膜屈光狀態(tài)，逐步降低近視和散光度數(shù)。
角膜塑形鏡不但可控制近視度數(shù)增長(zhǎng)，而且通過(guò)夜間配戴，白天不戴眼鏡也能保持良好視力，是目前國(guó)內(nèi)外臨床上控制近視效果最好的方式。
用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥4.7用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥33.5用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥48.8干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥6用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥21保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價(jià)： ￥811．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.7主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥138用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥38用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥23用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥271. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià)： ￥119主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥248干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28適用于緩解成人和6歲以上的兒童，季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià)： ￥25適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥10滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥271．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià)： ￥149主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥29.9
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