日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 眼睛竟然也怕曬 快收好這4個防曬秘籍

眼睛竟然也怕曬 快收好這4個防曬秘籍

2019-04-17 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛不怕黑,為什么也要防曬?這是因為,眼球是個透明的介質,當光線足夠強時可以穿透角膜、晶狀體、玻璃體直達視網(wǎng)膜,日積月累的紫外線照射,會導致的眼部損傷。

愛美的女士們都知道,

防曬必不可少,

但是你知道眼睛也要做好防曬嗎?

光線強很傷眼

眼睛不怕黑,為什么也要防曬?這是因為,眼球是個透明的介質,當光線足夠強時可以穿透角膜、晶狀體、玻璃體直達視網(wǎng)膜,日積月累的紫外線照射,會導致的眼部損傷。

其中,角膜是紫外線進入眼球的第一道防線,但其防護力有限。紫外線穿過角膜到達晶狀體,日積月累的紫外線被晶體蛋白吸收后,會產(chǎn)生自由基,對晶體細胞產(chǎn)生破壞,導致晶體蛋白的變性,長期作用會導致白內障。這也是高海拔、低緯度(強紫外線照射)地區(qū)經(jīng)常從事戶外勞動的人容易患白內障疾病的原因。

眼防曬記四點

紫外線對眼部的損害不在于朝夕之間,而是日積月累產(chǎn)生的,所以首先要樹立“久久為功”的眼睛防曬意識。記住以下四點建議,做好眼部防曬!

日出日落護好眼

防曬要抓準時機。例如,在強光照射的夏天,鏡面反射強烈的海邊、雪場(雪盲值得警惕),海拔高、空氣稀薄的高原,緯度低光照強的熱帶地區(qū)等,都必須做足防曬功課,盡量減少戶外活動,盡量不裸眼直視強光。日出和日落是最危險的時候,因為這個時候陽光會直接射入你的眼睛。

防曬神器不能少

正規(guī)廠家生產(chǎn)的防曬墨鏡、遮陽傘、遮陽帽都可以起到一定的阻隔紫外線的作用。

多吃新鮮果蔬

遭遇暴曬的同時,記得多補充新鮮蔬菜和水果,果蔬內富含抗氧化物和維生素C等,不僅可以有效對抗光化學反應產(chǎn)生的自由基(自由基也是人體衰老的破壞能手,必須殺它個片甲不留),而且有助于暴曬后損傷的恢復。

兒童、老人特別護

需要強調的是,兩類人群更需特別注意一類是兒童,兒童的瞳孔較大,透光率高,且戶外活動頻繁,應采取適當防曬措施;一類是老年人,老年人所累積的紫外線照射時間長,基礎病和眼底病高發(fā),也是特別需要防護的人群。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房