什么是最受孩子們歡迎的玩具？相信為人父母的你們一定跟我有同樣的見解：iPad和手機(jī)。

的確，數(shù)碼產(chǎn)品中的內(nèi)容包羅萬象，動畫片，小游戲，兒歌應(yīng)有盡有，我們成年人都很難自已，更何況是孩子？

所以許多家長選擇強(qiáng)硬的態(tài)度，禁止孩子使用數(shù)碼產(chǎn)品。但這種方式真的正確，對孩子有益么？

完全杜絕孩子與數(shù)碼產(chǎn)品接觸基本是不可能的。圖書與音頻可以涵蓋很多內(nèi)容，但長時(shí)間看書也會有損視力，而且書無論從呈現(xiàn)形式，成本等方面，顯然不是當(dāng)今社會教育產(chǎn)品的最優(yōu)選。數(shù)碼產(chǎn)品也是我們現(xiàn)代人溝通交流的橋梁，甚至可以說是我們成年人生活的一部分。孩子之間也一樣，如果將孩子完全與數(shù)碼產(chǎn)品隔絕，很可能讓他失去部分和孩子們之間交流，溝通的能力，進(jìn)而營銷到孩子們幼小的心智。更何況孩子好奇心極重，你也是防著，孩子越是好奇，結(jié)果往往是防不勝防。

既然我們無法阻止孩子玩手機(jī)，又應(yīng)該怎么做呢？

曾經(jīng)在網(wǎng)上看過一個調(diào)研，對電子產(chǎn)品毀壞孩子眼健康方面還是表現(xiàn)得理智，他們認(rèn)為電子產(chǎn)品是把雙刃劍，只要控制在合理的時(shí)間內(nèi)，還是更多有益于孩子們的身心。

在針對孩子接觸顯示屏?xí)粫⒆右暳υ斐芍卮笥绊懛矫?，我們在網(wǎng)上搜索到了美國兒科學(xué)會的權(quán)威解釋和意見：

美國兒科學(xué)會的權(quán)威解釋里提出的建議

·不要給小于18個月的孩子看視頻（視頻聊天除外）。

·2～5歲的孩子，每天看視頻時(shí)間要限制在1個小時(shí)以內(nèi)，且中途需要休息。父母陪同觀看，確保內(nèi)容質(zhì)量，輔助孩子理解內(nèi)容。

·運(yùn)用20-20-20法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺（約6米）遠(yuǎn)的地方，眺望至少20秒。

·每日兩小時(shí)的戶外運(yùn)動是預(yù)防近視最有效的辦法。

在兒童近視防控大會上，專家也提出過類似的建議，每天保持兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動，是防控孩子近視的有效手段。

擔(dān)心孩子玩游戲成癮？

當(dāng)然，還有一項(xiàng)也很重要，那就是一定要保持屏幕與孩子眼睛的距離，最佳的眼睛觀看手機(jī)的距離約40cm，電視通常要在3m以外，距離隨電視大小而變化。

不少家長看到這里，一定仍然心存芥蒂。畢竟我們監(jiān)督孩子只是一方面，但孩子玩游戲，肯定無法長時(shí)間保持使用手機(jī)的距離，而且游戲也極易成癮，這該怎么辦？但文章開頭又說了，孩子好奇心極強(qiáng)，你越是避免，越容易適得其反，這該怎么辦？

適當(dāng)帶孩子玩主機(jī)游戲

主機(jī)游戲雖然制作精致，但內(nèi)容相對較長，不適合孩子碎片化及短時(shí)間娛樂，所以通常相對難以成癮。而且通常主機(jī)游戲都會依托電視，家長可以好好把控游戲時(shí)間及距離。可以購買例如playstation，Xbox，switch等設(shè)備，一家人在一起娛樂休閑，還有許多體感游戲，可以讓大人們與孩子在娛樂的同時(shí)，進(jìn)行身體上的活動，促進(jìn)家庭關(guān)系。

手機(jī)設(shè)置兒童模式

現(xiàn)在不少手機(jī)系統(tǒng)中都會自帶手機(jī)兒童模式，蘋果手機(jī)可以進(jìn)行如下操作：設(shè)置→【您的賬戶姓名】→【家人共享】→【添加家庭成員】→【創(chuàng)建兒童賬戶】→根據(jù)具體提示驗(yàn)證信息、設(shè)置孩子的生日、姓名，創(chuàng)建AppleID。創(chuàng)建完成后，在屏幕時(shí)候時(shí)間處設(shè)置即可完成。

安卓Android手機(jī)的設(shè)置方式根據(jù)手機(jī)型號不同會有一些差異，比較常見的是通過【設(shè)置】→【安全】→【訪客模式】→【設(shè)置訪客密碼】→【保護(hù)范圍】設(shè)置。

還有一些比如小米MIUI8以上系統(tǒng)將訪客模式改成了【分身】，通過【設(shè)置】→【系統(tǒng)和設(shè)備】→【手機(jī)分身】，可以設(shè)置切換密碼，然后在分身手機(jī)中【設(shè)置】中的【更多設(shè)置】→【系統(tǒng)安全】進(jìn)行設(shè)置，在通過【設(shè)置】→【應(yīng)用鎖】進(jìn)行設(shè)置，對應(yīng)用進(jìn)行訪問限制。

不過，千萬不要設(shè)置完，把手機(jī)扔給孩子就以為萬事大吉了，一定要合理監(jiān)督，畢竟使用時(shí)長是一方面，使用距離還是需要家長牢牢把控的。