眼睛老化是什么癥狀要怎么預(yù)防

2019-03-20 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人到了歲數(shù)眼睛就會老化，更容易出現(xiàn)視力疲勞，這是因為老年人的體力精力等方面都都不如年輕人的原因，所以我們從小就要愛護和珍惜我們的眼睛，因為它給我們帶來了充滿幻彩的世界！

人們隨著年齡增長，人體的各種機能就會開始衰退，當(dāng)然也包括我們的眼睛，眼睛老化也是一項機能衰退的表現(xiàn)，當(dāng)我們的眼睛出現(xiàn)老化，對于我們的身體健康也是非常不利的。那么，眼睛老化是什么癥狀？要怎么預(yù)防？

一、淚腺老化:表現(xiàn)為眼干、眼酸、眼癢、怕光和視力減退，常引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重時會發(fā)生角膜軟化穿孔，檢查可看到眼結(jié)膜充血。平時看電視過久或長期使用眼藥水是造成淚腺非正常老化的重要因素。

預(yù)防措施：平時多眨眼，可減少淚液蒸發(fā)。讀書看報多俯視，視線保持向下約30度。注意補充維生素A。

二、視網(wǎng)膜老化:視網(wǎng)膜中心的黃斑區(qū)老化表現(xiàn)為中心視力減退，視物變形，病人自覺在注視點中央有一團暗影，呈灰色或暗紅色，偶爾呈紫色或綠色，如反復(fù)發(fā)作，可形成黃斑變性。

預(yù)防措施：常吃松仁玉米。每天早晚將小指向掌心和手背后扳，各扳10~50次，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，有助于防止視網(wǎng)膜老化。

三、晶狀體老化:晶狀體由透明變?yōu)闇啙岷?，會出現(xiàn)視物模糊、眼前發(fā)霧、視覺敏感度降低，發(fā)展到影響視力時被稱做白內(nèi)障。

預(yù)防措施：1.戴深色眼鏡。2.每天喝1500～2000毫升水。3.多吃菠菜、四季豆、白菜、空心菜及獼猴桃、蘋果、橙、柑橘、柚等富含維生素C的蔬菜水果。4.每天晚上服一片(50毫克)阿司匹林。

四、玻璃體老化:正常眼內(nèi)玻璃體為透明膠質(zhì)，玻璃體老化會產(chǎn)生一些細微的膠質(zhì)凝結(jié)物，當(dāng)光線透過時投影在視網(wǎng)膜上，就會產(chǎn)生飛蚊癥。表現(xiàn)為看東西時，眼前出現(xiàn)如蚊蟲飄動的黑影或像蜘蛛網(wǎng)的游絲，且會隨著眼球轉(zhuǎn)動而游移不定，在明亮的地方，癥狀更明顯。

預(yù)防措施：食用首烏黑豆湯。將制首烏50克、枸杞子25克、杭菊花15克、黨參25克、黑豆100克，加水煮約兩小時即成，每天晚上食用。還可采取按摩法，仰臥于床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后閉著雙眼用食指、中指并攏按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。每日2次。

五、睫狀肌老化:眼睛看近物時，必須由睫狀肌與晶狀體進行調(diào)節(jié)。當(dāng)睫狀肌老化造成收縮力下降，就會造成看遠處清楚近處模糊，即產(chǎn)生老花眼。

預(yù)防措施：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1~2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼周20~40次。每天晚上臨睡前，用40℃～50℃的溫?zé)崴菝?，擰干后趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，熱敷1～2分鐘。

人到了歲數(shù)眼睛就會老化，更容易出現(xiàn)視力疲勞，這是因為老年人的體力精力等方面都都不如年輕人的原因，所以我們從小就要愛護和珍惜我們的眼睛，因為它給我們帶來了充滿幻彩的世界！

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。

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