讓孩子視力下降快的原因是什么

2019-03-20 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：提起兒童視力下降話題，人們所了解最多的是日光浴不足，用眼習(xí)慣不衛(wèi)生，如看書(shū)距離不當(dāng)、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、光線太強(qiáng)或太暗等等。

現(xiàn)如今孩子視力明顯下降快，跟孩子的用眼頻率是離不開(kāi)的。孩子的用眼壓力越來(lái)越大，視力問(wèn)題也愈發(fā)嚴(yán)重，加上電子產(chǎn)品的使用頻率也越來(lái)越高，所以問(wèn)題就更加的嚴(yán)重了。那么，讓孩子視力下降快的原因是什么？

提起兒童視力下降話題，人們所了解最多的是日光浴不足，用眼習(xí)慣不衛(wèi)生，如看書(shū)距離不當(dāng)、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、光線太強(qiáng)或太暗等等。但近來(lái)的研究資料卻顯示，除了上述原因，引起兒童視力下降因素還有以下這些方面:

1、礦物元素不足~

醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細(xì)的米、面，會(huì)喪失80％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

2、吃甜食太多了！

甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。

3、被動(dòng)吸煙

煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。

4、睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。

5、電子游戲、電視、平板

電子游戲機(jī)等一系列電子產(chǎn)品已滲入兒童領(lǐng)域，對(duì)視力的影響相當(dāng)大。熒光屏上閃爍不定的畫(huà)面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，強(qiáng)光弱光的刺激迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是誘發(fā)視力下降的一大原因。因此，爸媽們一定要對(duì)孩子起到監(jiān)督的作用：a一定要控制時(shí)間，避免兒童眼睛過(guò)度疲勞、干澀。b對(duì)孩子不良坐姿進(jìn)行矯正。c選擇專(zhuān)業(yè)的視力康復(fù)機(jī)構(gòu)）

6、噪音

有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40％的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20％，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。所以，爸媽?xiě)?yīng)該加以重視孩子成長(zhǎng)環(huán)境周邊的噪音污染問(wèn)題，給予孩子一個(gè)沒(méi)有噪音污染的環(huán)境成長(zhǎng)，避免噪音對(duì)孩子視力的傷害。

7、疾病

相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。此類(lèi)疾病影響視力方面，爸媽理應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)應(yīng)治療。

了解到了讓孩子視力下降快的原因，身為父母的應(yīng)該做到，盡早讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī);多與孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意讓眼睛多休息或者做眼保健操，對(duì)緩解視力疲勞也有所幫助。