電子產(chǎn)品的盛行，這個(gè)問題應(yīng)該困擾著數(shù)以億計(jì)的程序猿及低頭族。我們從生理結(jié)構(gòu)上了解，其實(shí)就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題。
首先我們要了解的是淚膜。
淚膜:淚液在結(jié)膜囊均勻地分布，形成一層液體的薄膜，在醫(yī)學(xué)上叫淚膜(tearfilm)。位于角膜前的淚膜叫角膜前淚膜。淚膜是非常薄的，在角膜前淚膜的厚度只有6～10毫微米，但就是這樣薄的淚膜還可以自內(nèi)向外分為三層：黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。淚膜的三層并沒有清晰的界線，它們都是呈漸變的。
分別的作用是：
水樣層：是淚膜的主體，在角膜前平均厚度為6～10毫微米，占淚膜厚度的98%，它能保持角膜、結(jié)膜的濕潤(rùn)，行使淚液功能的主要成分。
脂質(zhì)層：厚度在0.05～0.5毫微米之間；它的作用是防止水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發(fā)。
淚膜破裂時(shí)間正常值為10-45秒，小于10秒，則水樣層容易蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干燥。正常人平均每分鐘要眨眼十幾次，通常2~6秒就要眨眼一次，每次眨眼要用0.2~0.4秒鐘時(shí)間。
淚膜的作用：
淚膜除了保持眼球的濕潤(rùn)外，還有一個(gè)很重要的作用，就是改善眼睛的屈光系統(tǒng)。角膜是眼球的屈光系統(tǒng)中最主要的部分之一，但沒有淚膜的角膜是不光滑的，這時(shí)看東西時(shí)就會(huì)變得模糊不清。當(dāng)角膜上有淚膜時(shí)，淚液可以填平角膜上的一些細(xì)小的擦痕，使角膜變得光滑，視物時(shí)也就會(huì)更清楚。
另外我們了解的是眨眼：
眨眼是一種生理性反射運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)上稱瞬目運(yùn)動(dòng)。人通常每2～8秒就要眨眼1次，每次0.2～0.4秒。為什么我們會(huì)不自主眨眼呢？生理的需要。
每眨一次眼等于讓眼淚均勻地濕潤(rùn)眼球一次，從而使結(jié)膜和角膜不至于干燥。
眨眼時(shí)，可以讓淚液均勻地濕潤(rùn)角膜、結(jié)膜，使眼球不至于干燥，保持角膜光澤，清除結(jié)膜囊灰塵及細(xì)菌。如果不眨眼，眼球上的淚膜會(huì)很快地蒸發(fā)，我們就會(huì)覺得眼睛干澀不舒、刺痛、流淚，不信你試試堅(jiān)持一分鐘不閉眼，你準(zhǔn)受不了!因此眨眼實(shí)際上是一種保護(hù)作用。
總結(jié)：眨眼是為了在眼球表面形成淚膜，保持眼睛表面濕潤(rùn)。淚膜的作用是防止水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發(fā)。淚膜破裂時(shí)間正常值為10-45秒，小于10秒，則水樣層容易蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干燥。有實(shí)驗(yàn)表明，盯著電子屏幕20分鐘，淚膜均在5秒就破裂了，平均每分鐘眨眼4.67次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常生理值。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕的朋友，特別容易感到干涉、疲勞。
給長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電子屏幕的朋友的建議：
1.有意識(shí)的眨眼，主動(dòng)加大眨眼頻次
2.偶爾努力打哈欠
3.提醒自己每45分鐘，停下手中工作，或者把眼睛視線轉(zhuǎn)移電腦屏幕，休息5分鐘左右再繼續(xù)
4.多吃些胡蘿卜、菠菜等護(hù)眼食物
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦不僅僅致使眼睛酸涉，還有對(duì)眼睛的其他傷害...
1.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。
健客價(jià)： ￥29鎮(zhèn)痛、各部位軟組織損傷、頸椎??；消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結(jié)、腸梗阻；胃下垂、胃腸功能紊亂； 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價(jià)： ￥1669適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家，教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià)： ￥655原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。
健客價(jià)： ￥49全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家，教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià)： ￥569鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià)： ￥649原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm)，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。
健客價(jià)： ￥291. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià)： ￥119用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥25用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥34重度電腦用戶（每天用電腦超過4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥138干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià)： ￥5重度電腦用戶（每天用電腦超過4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥14.9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥21用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5重度電腦用戶（每天用電腦超過4個(gè)小時(shí)）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥29.91．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.7用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià)： ￥138干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價(jià)： ￥28
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