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黑夜給了你黑色的眼睛 在被窩里玩手機(jī)

2019-02-27 來源:名鏡庭眼鏡  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:關(guān)燈玩手機(jī)危害真有這么大?醫(yī)生提醒說,在昏暗的光線下用眼,會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。而青光眼是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病。

智能化的時(shí)代,涌現(xiàn)了一批埋頭(苦干)族,手機(jī)一上手,分分鐘停不下來。

那么,關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)對(duì)眼睛造成什么樣的傷害呢?

黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象

30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前,她習(xí)慣性的關(guān)掉燈,在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)游戲和看新聞,結(jié)果竟然真的“中招”了。

關(guān)燈玩手機(jī)的情況大約持續(xù)了一個(gè)多月,有一天早上,張小姐的眼睛突然刺痛難忍。后來她來到醫(yī)院檢查時(shí),被診斷為青光眼

醫(yī)生表示,病因就是張小姐長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中用電腦或玩手機(jī),導(dǎo)致眼壓升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流動(dòng),導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。如果不盡快解決房水阻滯問題,張小姐的眼睛可能失明。最終,醫(yī)院通過虹膜周邊切除手術(shù),讓她的眼睛后房水能循環(huán)至前房。

原理:黑暗中瞳孔散大

關(guān)燈玩手機(jī)危害真有這么大?醫(yī)生提醒說,在昏暗的光線下用眼,會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。而青光眼是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病。

青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內(nèi)壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害,造成視力下降和視野縮小。如不及時(shí)治療,甚至可能導(dǎo)致失明。

根據(jù)眼壓升高時(shí)房角開閉的情況,青光眼可分為閉角型和開角型兩類,如果長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī),瞳孔自然散大,就會(huì)引發(fā)閉角型青光眼,青光眼的眼壓不控制的話造成視神經(jīng)損壞,就會(huì)失明。

如何降低看屏幕對(duì)眼睛的傷害?

第一,在不同光源環(huán)境下,使用手機(jī)、平板電腦時(shí)要注意調(diào)節(jié)亮度設(shè)置。眼科醫(yī)生建議,把手機(jī)和平板電腦屏幕亮度調(diào)到最低亮度或者自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度模式下使用,特別是在黑暗環(huán)境下,可以大大減少手機(jī)和平板電腦對(duì)人眼產(chǎn)生的危害。

第二,黑暗環(huán)境下應(yīng)啟用手機(jī)自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度功能或手動(dòng)調(diào)低亮度,不要讓兒童單獨(dú)過早地使用手機(jī)和平板電腦。

第三,晚上不要關(guān)著燈看手機(jī)、平板電腦,可打開一盞輔助燈。

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