近來有研究發(fā)現(xiàn)生活方式干預(yù)與針對線粒體的治療方式相結(jié)合,對于減少青光眼和年齡相關(guān)性黃斑變性導(dǎo)致的視力喪失具有很大的希望。也就是運(yùn)動(dòng)、禁食和食用一些膳食補(bǔ)充劑這幾點(diǎn)方法有助于線粒體正常工作。
專注于此項(xiàng)研究的澳大利亞墨爾本眼科研究中心(CERA)的IanTrounce教授認(rèn)為,如果能保持線粒體的健康,那么你將會(huì)變得更加健康。相反,衰老、營養(yǎng)過剩和缺乏鍛煉會(huì)損害線粒體自噬,導(dǎo)致能量衰竭和氧化應(yīng)激。
觀點(diǎn)一:為眼線粒體健康,多吃不如少吃
線粒體是為細(xì)胞提供能量的電池,在能量代謝活躍的視網(wǎng)膜中線粒體必須進(jìn)行更新(生物發(fā)生)和回收(線粒體自噬)。如果人體內(nèi)營養(yǎng)過剩,那么線粒體往往會(huì)停止正常運(yùn)轉(zhuǎn),并且會(huì)通過氧化作用逐漸變得"生銹"。這會(huì)導(dǎo)致新的疾病發(fā)生或者加重原有的疾病。攝入過多的好東西反而會(huì)傷害身體,這是一個(gè)非常簡單并且已經(jīng)較為公認(rèn)的理論。
我們喜歡吃太多,但真實(shí)的消息是:少吃有助身體健康,一些抗氧化劑,良好的營養(yǎng)和盡可能多的運(yùn)動(dòng)也有益健康。
觀點(diǎn)二:運(yùn)動(dòng)鍛煉對青光眼的間接影響
雖然看起來鍛煉對青光眼來說似乎不太可能起到保護(hù)作用,但Trounce教授的研究揭示了它對青光眼的間接后果。
如果你鍛煉,營養(yǎng)攝入和支出之間保持平衡。身體中的所有細(xì)胞更好地代謝平衡,特別是從線粒體的角度來看。線粒體會(huì)更加健康,更有效地提供能量。
觀點(diǎn)三:膳食補(bǔ)充劑對青光眼的影響
一項(xiàng)令人驚嘆的研究成果:SimonJohn認(rèn)為我們可以做的一件事是為線粒體提供足夠的煙酰胺,它是NAD的前體,是一種重要的線粒體分子,已被證明在得到補(bǔ)充時(shí)可顯著促進(jìn)線粒體的健康,所以科學(xué)膳食中的抗氧化劑補(bǔ)充很重要,同時(shí)我們體內(nèi)的天然抗氧化劑也需要保持良好狀態(tài)。
總之,適當(dāng)服用抗氧化劑、吃得好、做運(yùn)動(dòng)有助于保持你的眼睛、大腦、心臟和肌肉等各方面健康。
除了要注意上述專家提到的保持健康飲食,不宜過度飲食,吃太飽,同時(shí),趁孩子的學(xué)業(yè)尚在輕松之際,帶孩子做一次專業(yè)的眼健康醫(yī)學(xué)檢查吧!真正了解孩子的視力情況,根據(jù)專業(yè)醫(yī)療建議做好防控措施,科學(xué)有效地呵護(hù)孩子的眼健康。畢竟,好的視力也是孩子的競爭軟實(shí)力!
補(bǔ)肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥25清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥69溫陽補(bǔ)腎,益精填髓,強(qiáng)筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽痿不舉,遺精早泄,小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥12.9用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥23本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng)面)、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面等的治療。
健客價(jià): ¥85益氣活血,化瘀通絡(luò)。用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥25疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥42益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價(jià): ¥27.8補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥40適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥12活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng)、中經(jīng)絡(luò)、舌蹇語澀、口眼歪斜、半身不遂。
健客價(jià): ¥35解毒祛濕,殺蟲止癢。用于濕毒下注之陰癢、帶下;霉菌性陰道炎和非特異性陰道炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥38清熱散風(fēng),明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼邊赤爛,紅腫痛癢,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥15益氣、化瘀、止痛。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥7通經(jīng)活絡(luò),活血止痛。用于坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥5益氣活血,化瘀通絡(luò)。步長腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥35緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥35各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥25本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥52理氣解郁、化瘀散結(jié)、利膽排石,用于膽石病氣滯證。癥見:右上腹脹滿疼痛,痛引肩背,胃脘痞滿,厭食油膩。
健客價(jià): ¥21.4補(bǔ)肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥34活血祛瘀,行氣止痛。用于瘀血內(nèi)阻,頭痛或胸痛,內(nèi)熱瞀悶,失眠多夢,心悸怔忡,急躁善怒。
健客價(jià): ¥28