近些年來(lái)，隨著各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，人們生活習(xí)慣以及環(huán)境的改變，干眼的發(fā)病率逐年上升，這嚴(yán)重影響人們健康的眼部問(wèn)題，也越來(lái)越受到社會(huì)廣泛人群的關(guān)注。然而人們對(duì)這一健康問(wèn)題缺乏認(rèn)識(shí)，同時(shí)社會(huì)上對(duì)于干眼的不當(dāng)宣傳，和不實(shí)信息使患者在干眼治療過(guò)程中出現(xiàn)了很多困擾。

干眼癥是什么？

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)

或量異常或動(dòng)力學(xué)異常，

導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，

并伴有眼部不適

和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

干眼癥的病因

最近研究認(rèn)為，

眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應(yīng)、

細(xì)胞凋亡、性激素水平的改變等

是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，

而各因素之間的關(guān)系尚未明了。

病因可分為以下四類：

水液層淚腺淚液分泌不足

最常見的干眼角度原因；先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足；長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

干眼癥的癥狀

淚液產(chǎn)生不足或蒸發(fā)過(guò)多均可引起眼部刺激癥狀，產(chǎn)生燒灼感?；颊咧髟V的癥狀可有異物感，干燥感，外界刺激、感情沖動(dòng)不流淚，畏光，絲狀粘性分泌物增多，眼痛及燒灼感，疲勞感，結(jié)膜反復(fù)充血，痙癢感，視力波動(dòng)等。最常見的癥狀為持續(xù)性異物感和眼干燥感，其次是疲勞感、畏光。本病晚期眼表面組織可增厚、潰瘍或瘢痕形成、新生血管生長(zhǎng)。如果角膜形成瘢痕，則可引起視力下降。

干眼癥自測(cè)

1、打哈欠不再有淚，或只是稍微濕潤(rùn)一下眼眶。

2、一覺(jué)醒來(lái)，只覺(jué)眼睛干干的，澀澀的，仿佛一夜未合眼，嚴(yán)重者還有些脹痛。

3、怕吹風(fēng)，迎風(fēng)走需要瞇著甚至閉上雙眼。

此外，干眼癥的人，眼部除了干澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發(fā)癢，易疲勞等。

干眼癥注意

干眼癥是一種慢性病，會(huì)引起視疲勞，如果不給予足夠的重視會(huì)影響我們的正常生活。反過(guò)來(lái)許多不良的生活習(xí)慣也會(huì)加重干眼癥，久而久之形成惡性循環(huán)。因此，干眼癥要以預(yù)防為主，尤其是那些長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品的人群，切不可掉以輕心。

干眼癥認(rèn)識(shí)誤區(qū)

干眼癥滴眼藥水就好：許多長(zhǎng)期使用電腦的工作人員，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時(shí)候，想到的就是去藥店買眼藥水，過(guò)度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。因?yàn)?，目前多?shù)的眼藥水都含有防腐劑，這些物質(zhì)可對(duì)眼表的細(xì)胞產(chǎn)生損害，有亂滴眼藥水致盲的病例。

干眼癥不是病：許多人認(rèn)為干眼不是病，不以為然，置之不理，卻不知道嚴(yán)重的干眼癥可以導(dǎo)致角膜神經(jīng)纖維受損，敏感性下降。長(zhǎng)期這樣，將造成角膜的不可逆損傷。

急于治好干眼癥：治療干眼癥切忌急燥，干眼癥中醫(yī)治療需要長(zhǎng)期用藥，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。中藥調(diào)理治療需要治療周期，一般至少需要半年到一年的用藥，病情才能達(dá)到穩(wěn)定及康復(fù)。

干眼癥保養(yǎng)

NO1

多眨眼——眨眼的次數(shù)，直接導(dǎo)致淚液的量多少。例如長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)、駕車、讀書等提醒自己不要太過(guò)專注，花些時(shí)間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數(shù)約20次。

NO2

注意用眼衛(wèi)生——要特別注意用眼的衛(wèi)生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要休息一會(huì)，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

NO3

長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)者注意——長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)的工作人員，特別是年輕人應(yīng)該注意及時(shí)預(yù)防干眼癥的發(fā)生，平時(shí)要減少計(jì)算機(jī)的使用時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的使用計(jì)算機(jī)。

NO4

注意飲食——平常要多吃新鮮蔬菜、水果等，注意增加維生素的攝入。為了保持體內(nèi)有充足的水分，我們要多飲水。

NO5

戴框架眼鏡——戴隱形眼鏡可改善人的外表，但他會(huì)引發(fā)干眼癥，給人帶來(lái)的危害也是很大的。長(zhǎng)期使用隱型眼睛會(huì)使淚水分泌減少，所以戴隱形眼鏡的人常覺(jué)得眼睛發(fā)干。

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)淚膜不穩(wěn)？是真的??！(⊙o⊙)??！

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