“孩子今年10歲，平時看東西總是瞇著眼，驗光后發(fā)現(xiàn)孩子有100度近視。”林女士最近為兒子的近視而苦惱。“我們兩口子都沒有近視眼，可是他怎么會有近視呢？”林女士困惑，究竟孩子的情況嚴(yán)不嚴(yán)重，需不需要治療呢。今天讓家有“近視娃”的家長一起了解近視的奧秘。

什么是近視

人眼就像一部相機，近視是眼睛看遠時圖像落在“膠卷”前，感覺模糊，湊近后可變清楚。

以下癥狀

需要警惕近視來了

喜歡湊近看電視

看不清黑板，或總是抄錯板書

看書寫字時離書本很近

看遠處時喜歡瞇眼，或用手捏住鼻梁

眼睛易疲勞，經(jīng)常揉眼睛

為什么會近視

關(guān)于近視的原因目前并沒有確切的定論，大致可以歸納為以下幾方面：

長時間看近

長時間連續(xù)近距離看書、寫字、玩電腦、玩手機，眼睛長期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)。戶外運動少，每天不能保證2小時望遠時間，眼睛不能得到放松和休息。

讀寫姿勢不良

不正確的讀寫姿勢和握筆姿勢，會導(dǎo)致眼睛承受姿勢、視線、距離的三重負(fù)擔(dān)，誘發(fā)近視，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。

配鏡不正確

家長獲取的防近信息不正確，造成錯誤的防近觀念，孩子患了近視后很多家長不愿給孩子配鏡，認(rèn)為越戴度數(shù)越深，戴了就摘不下來了。視力保健機構(gòu)夸大宣傳、防治混亂，市場眾多近視防治產(chǎn)品多無科學(xué)依據(jù)，眼鏡店驗光配鏡不合格率高達85%，不規(guī)范的防治導(dǎo)致兒童近視加深。

視網(wǎng)膜遠視離焦

睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，調(diào)節(jié)靈敏度不良，引起視網(wǎng)膜遠視性離焦，導(dǎo)致眼軸增長形成近視。

形覺剝奪

強弱光下讀寫，車廂中看書，長劉?；虻菇蓿瑹o節(jié)制上網(wǎng)看電視，彈琴等不良用眼行為，限制了視覺感知的充分輸入，干擾了周邊視網(wǎng)膜成像質(zhì)量，視網(wǎng)膜成像模糊，會導(dǎo)致近視發(fā)生發(fā)展。

眼軸增長

讀寫姿勢不良，驗光配鏡不規(guī)范，引起周邊屈光相對黃斑中心凹為遠視離焦，則促使眼軸補償性增長，導(dǎo)致軸性近視不斷加深。

遺傳

高度近視患者，其后代發(fā)生近視的幾率將更高。

關(guān)于近視的問答

近年來，兒童眼健康問題越來越嚴(yán)峻，也受到了眾多家長的關(guān)注。以下是幾個大家都比較關(guān)心的問題，我們來聽聽眼科醫(yī)生怎么答：

問題1：大家都意識到了電子產(chǎn)品對視力的損害，開始對孩子使用電子產(chǎn)品加以控制，但是看書、玩玩具、畫畫也是近距離用眼，是不是就沒有問題呢?

眼科醫(yī)生：你提得很對。電子產(chǎn)品泛濫對近視高發(fā)有影響，但是，長時間處于狹小的室內(nèi)空間中、近距離用眼、缺乏戶外活動，對近視高發(fā)也有至關(guān)重要的影響。所有近距離、得不到放松的用眼活動，都應(yīng)該注意，而不是一味歸咎到電子產(chǎn)品那里。

問題2：很多家長聽到醫(yī)生建議孩子配眼鏡，都有一種“不甘心”的心情，試圖通過針灸、儀器按摩等方法讓孩子恢復(fù)視力，對于“近視不可逆”的說法不愿接受。近視真的不可逆嗎?為什么那些方法沒有用?

眼科醫(yī)生：近視最常見的病因是眼球過長，光線因此只是聚焦到視網(wǎng)膜前，而非視網(wǎng)膜之上，以致患者看遠距離景物時會感到模糊。

懷疑兒童近視，應(yīng)先排除假性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶體曲度增加，眼球處于近視狀態(tài)。

如果是假性近視，那么不需要戴眼鏡，可以通過注意用眼衛(wèi)生，輔以一些調(diào)節(jié)手段來改善它。

如果是真性近視，目前沒有特效方法和藥物可以把它治好。因為眼軸長度不可逆，針灸和儀器按摩并不能縮短眼軸、恢復(fù)視力。

問題3：大家還有一個根深蒂固的認(rèn)識：近視不能戴眼鏡，越戴越壞。到底是不是這樣?

眼科醫(yī)生：不是。不光要戴眼鏡，而且要盡早戴，度數(shù)要準(zhǔn)確，還要堅持戴，不能一會兒戴一會兒摘。

不戴眼鏡，眼睛看不清楚，長久處于疲勞狀態(tài)，視力會進一步下降。反而是戴上眼鏡，視物清晰，眼睛不疲勞，度數(shù)才能穩(wěn)定。

事實上，隨著兒童生長發(fā)育，身體會長高，眼球也會生長，近視度數(shù)會因此逐漸加深，并不是因為戴眼鏡的緣故。

問題4：對于已經(jīng)近視的孩子，父母都很頭疼應(yīng)該如何幫助他們控制度數(shù)增長?

眼科醫(yī)生：有些話聽著很簡單，簡單到很多人都不太重視，實際上這就是行之有效的方法。再次重申，近視不能根治，無論是預(yù)防還是控制，都需要這樣做。

看書寫字，眼睛和書本距離至少40厘米。

使用計算機，距離至少80厘米。

近距離用眼10分鐘，遠眺放松1分鐘。實在做不到，至少做到近距離用眼40分鐘，遠眺放松5~10分鐘。

以及上面講到的，要配眼鏡堅持戴，不要讓眼睛繼續(xù)“累著”。

增加戶外運動。只要是戶外運動，都是對眼睛有益的。特別一點，放風(fēng)箏可以松弛眼內(nèi)肌肉，放松睫狀肌。羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球，可以讓追著球的眼睛遠近調(diào)節(jié)，促進血液循環(huán)，提高視敏度，消除眼疲勞。

問題5：我們都知道戶外運動對身體好，為什么對預(yù)防、控制近視也有用呢?

眼科醫(yī)生：因為充足的陽光可以給孩子的眼睛補鈣，有助于眼球鞏膜的“加固”，還能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效預(yù)防近視的發(fā)生，控制近視的發(fā)展。

每天至少1小時戶外運動，能夠2~3小時更好，記住不是夜間運動，而是在日光下，這是非常有效的自然療法。

問題6：多數(shù)父母還沒有養(yǎng)成定期帶孩子查眼的習(xí)慣，通常是患病后才開始跑醫(yī)院。不知道這樣的檢查有多大必要性?適合幾歲的孩子?都查些什么項目?

眼科醫(yī)生：孩子滿3歲就應(yīng)該定期做眼睛檢查了，每半年一次。包括散瞳驗光、眼壓、眼軸等相關(guān)檢查。這樣做等于是為孩子建立一個眼睛發(fā)育檔案，可以跟進他的眼睛發(fā)育情況，便于醫(yī)生評估，有異常早發(fā)現(xiàn)、早治療。尤其是有家族眼病史的，更應(yīng)該重視。

最后提醒家長，為了孩子視力健康，很有必要帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)院做一次正規(guī)、全面的眼部健康檢查。