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30%的人有不同程度的干眼癥 你還好嗎

2019-01-05 來源:延吉愛爾匯鋒眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,然而在高強度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機等電子產(chǎn)品時,我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導致淚液的質(zhì)和量都受到影響,造成干眼。

干眼癥越來越多、發(fā)病年齡越來越年輕化,這或許和我們生活習慣的改變不無關(guān)系。手機、電腦、平板等電子設備的廣泛應用,隱形眼鏡和美瞳的普遍使用,還有種種不良的用眼習慣,都是可能是導致干眼癥的原因。

干眼癥的癥狀

干眼癥的人通常會覺得,眼睛干、眼睛澀、眼睛癢、眼睛疼,還可能會覺得眼睛內(nèi)有異物,看東西模糊,畏光,容易流眼淚等等。特別是在吹空調(diào)風或者戶外風以及注意力集中眨眼減少的時候,癥狀更加明顯。

如何緩解干眼癥

1、改變用眼習慣

正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,然而在高強度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機等電子產(chǎn)品時,我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導致淚液的質(zhì)和量都受到影響,造成干眼。

2、到醫(yī)院治療

如果干眼癥長期無法緩解,不要自行滴眼藥水,因為一些眼藥水中含有防腐劑,不適合長期使用,同時還可能沖走正常的淚膜,因此滴眼藥水需要遵醫(yī)囑。

目前干眼癥就醫(yī)常見的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩,簡稱為“眼部SPA”。正常的瞼板腺里面的油脂清涼,容易排出,分布在眼表,發(fā)揮鎖水功效。有瞼板腺功能障礙的人,油脂會變得很稠,不易融化,這時候可以通過熱敷加熱眼瞼,讓油脂重新流動起來,再通過一定的手法和器械輔助和按壓,恢復瞼板腺的暢通。

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