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為什么說手機是兒童視力的第一殺手

2019-01-04 來源:視覺健康顧問  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視低齡化的原因很多,除去遺傳因素和發(fā)育過程中的其他因素,很大一部分是沒有良好的用眼用眼習慣

兒童近視呈低齡化傾向的主要原因,主要與學齡前過度用眼有關,手機正是謀害兒童視力的‘主犯’。對比電腦、電視,手機的屏幕較小,而且手機必須近距離操作,面對字體過小過細,且較為擁擠的手機屏幕,眼睛所承擔的注視負擔要更大。“現(xiàn)在的手機功能很多,能玩不少游戲,但是很多家長總認為手機頂多只是個玩具,所以會控制孩子看電視、玩電腦的時間,但幾乎很少管孩子玩手機。所以,學生近視呈低齡化傾向的主要原因,手機可以說是非常重要的方面。

如果兒童長時間盯著看會使眼睫狀肌調節(jié)增加,而且各種視標的大小不同,引起眼球快速不斷地調節(jié)調整,還會引起“調節(jié)性視疲勞”;而游戲內容,可以使注視者注意力高度集中,精神的高度緊張,從而造成“精神性視疲勞”,多種疲勞產生后,如果未得到及時緩解和指導性治療,就會逐漸發(fā)展為近視。

怎樣改變這樣的狀呢?

近視低齡化的原因很多,除去遺傳因素和發(fā)育過程中的其他因素,很大一部分是沒有良好的用眼用眼習慣,且又沒有得到及時治療導致的,久而久之就形成不可逆轉真性近視。所以預防和控制近視快速發(fā)展勢在必行!

據了解,3歲的兒童因后天因素導致近視的在臨床中還比較罕見,因為寶寶出生時都是遠視眼,隨著生長發(fā)育,到了8歲以后孩子的眼睛逐漸從遠視眼轉變?yōu)檎曆邸?ldquo;若眼球過度發(fā)育、眼軸過長,就會變成近視眼。”

到3歲左右能保證在200度以內的輕微遠視,成人后發(fā)展為近視的就非常小。“之所以要強調3歲,是因為這個年齡能更好地檢查視力和屈光。不僅是近視,3歲也是預防和治療弱視的分割年齡,因為弱視的最佳治療年齡是3-7歲,一旦超過10歲,其治療效果就非常差了。”

怎樣對低齡化近視防控呢?

預防首先要從家長做起,父母要鼓勵兒童經常在戶外活動,減少室內活動時間,保護兒童視力。加強體育鍛煉,不僅可以增強兒童的身體素質,還可以增加兒童的課外活動時間,開闊視野,使眼球處于放松狀態(tài);其次,注重兒童膳食合理搭配,因為視力的正常發(fā)育包括視覺器官及視神經的發(fā)育,均需要蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質。營養(yǎng)物質缺乏,也可能是出現(xiàn)近視的原因。然后還要教育孩子養(yǎng)成良好的讀書寫字姿勢、注意用眼衛(wèi)生和適當?shù)囊曈X訓練等。如若一旦發(fā)生真性近視,請及時到醫(yī)院或視光中心檢查,遵循醫(yī)囑,對孩子做進一步預防方案的計劃!

 

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