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手機當哄娃神器孩子視力短暫性減退30%

摘要:小孩子0-6歲是屈光狀態(tài)發(fā)育的關鍵時期,如果他們長期近距離用眼的話,他們的調(diào)節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài),而導致視力的暫時下降,一般來說這種暫時的下降被稱為“假性近視”。

為安撫孩子,不少年輕家長會給孩子玩觸屏手機或平板電腦,儼然成為“哄娃神器”。

一項對0—5歲幼兒父母的調(diào)查結果顯示,幼兒智能手機使用率為80.4%,3歲就開始玩手機的達到32.2%,給孩子看智能手機的原因中,讓孩子老實一會的最多,占52.9%,越來越多的家長將智能電子產(chǎn)品變成了孩子的“電子保姆”。
 
雖然用手機哄孩子更省心,但讓孩子過早接觸這些電子產(chǎn)品卻不利于眼睛健康。眼科專家介紹,如果長時間無節(jié)制地讓孩子玩手機,孩子的眼睛會受到很大影響,如果連續(xù)玩4到5個小時,視力就會短暫性地減退30%。
 
小孩子0-6歲是屈光狀態(tài)發(fā)育的關鍵時期,如果他們長期近距離用眼的話,他們的調(diào)節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài),而導致視力的暫時下降,一般來說這種暫時的下降被稱為“假性近視”。但是如果這種狀況不能夠被改善,最終會造成持續(xù)性的視力下降,也就是真性近視。
 
所以,孩子在看IPAD和手機等電子設備的時候,時間的總量多、單次時間長和用眼距離近,都會導致近視的發(fā)生和發(fā)展。
 
有些孩子怕父母管教,所以偷偷的在黑暗中看或者偷偷在被窩里看,這樣背景光線比較弱,顯得屏幕亮度相應增加。
 
長期這樣做,就會造成眼睛的結膜充血、干澀、流淚、分泌物增多,這些都是視疲勞的癥狀,很容易導致孩子視力下降。
 
為了孩子都能擁有明亮的雙眼,年輕的家長們一定要有意識減少孩子近距離用眼,多引導孩子戶外運動;而且在陪伴孩子時,家長也要遠離手機,因為這會引發(fā)孩子的好奇心與仿效心理,還會影響親子關系。
 
除了幫助孩子們養(yǎng)成良好的用眼習慣,專家建議也要為處于生長發(fā)育期的雙眼補充營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、魚類、蛋類及乳類和大豆制品;富含維生素A的動物的肝臟、蛋類、乳類等;從花生、豆類、小米、魚類、米糠、豌豆中補充B族維生素;新鮮果蔬中的維生素C也非常重要。
 
此外,有一種人體自身不能合成的維生素——葉黃素,對于眼睛格外重要,它對視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)有重要保護作用,缺乏時易引黃斑退化和視力模糊,進而出現(xiàn)視力退化,近視等癥狀。
 
由于食物中葉黃素含量甚微,食入大量水果蔬菜也不足1mg含量的葉黃素,所以需要服用一些醫(yī)用營養(yǎng)元素來補充,人眼處于亞健康狀態(tài)時對葉黃素的需求更大,必須補充足夠的葉黃素。
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