按摩可緩解干眼癥這些方法你用過嗎

2018-11-02 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不少的年輕人身上都出現(xiàn)不同程度的干眼癥，干眼癥可以通過一些按摩的手法可以緩解的，當(dāng)然，生活中有很多的偏方對(duì)于治療干眼癥也是有一定的幫助的，患者平時(shí)也要注意做好眼部的休息。

現(xiàn)在基本上每一個(gè)人的手上都會(huì)有至少一部的手機(jī)，而很多人都養(yǎng)成一種手機(jī)依賴的習(xí)慣，一空閑下來就拿起手機(jī)來玩，有時(shí)候一玩就是好幾個(gè)小時(shí)。干眼癥也慢慢地因?yàn)槿藗兊牧?xí)慣而發(fā)生率越來越高，不少的年輕人身上都出現(xiàn)不同程度的干眼癥。下面為大家講講緩解干眼癥的按摩手法有哪些？

緩解干眼癥的按摩手法有：

1、疏通眼部經(jīng)絡(luò)可以按摩眼睛穴位，眼睛穴位按摩印堂穴、精明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、太陽穴這幾個(gè)穴位，能幫助眼睛“排泄”堵塞物，疏通眼睛經(jīng)絡(luò)，排出堵塞淚腺以及瞼板腺的毒素以及堵塞物體，促進(jìn)淚液的分泌，保持瞼板腺功能的正常。

2、如果瞼板腺堵塞的，按摩之前可以用熱毛巾熱敷眼睛，把堵塞物軟化，更加容易把這些堵塞物排出來，早晚各操作一次。因?yàn)楦裳郯Y根本原因是細(xì)胞活力不夠，代謝差導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)絡(luò)堵塞會(huì)反反復(fù)復(fù)的，所以治療干眼癥需要長時(shí)間堅(jiān)持，持之以恒。

治療干眼癥的偏方有：

1、飲用綠茶、鐵觀音、烏龍茶等茶飲，對(duì)于治療干眼癥很有益處。茶葉中的胡蘿卜素進(jìn)入到人體后，會(huì)被轉(zhuǎn)化成維生素A。而維生素A對(duì)于保護(hù)眼睛、降低眼睛所受電腦輻射的傷害以及緩解眼睛疲勞等方面，都能起到積極性作用。

2、打哈欠或者往嘴里含一顆酸梅等，也是治療干眼癥的偏方。由于干眼癥是因?yàn)檠劬I液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降導(dǎo)致眼部干澀所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進(jìn)而濕潤眼睛，治療和減輕干眼癥癥狀。

3、治療干眼癥可以每天早晚用牛奶清洗眼睛，這是一個(gè)相當(dāng)有效的治療干眼癥的偏方。

4、利用溫開水清洗眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張狀態(tài)。注意用來洗眼的水一定要保證干凈，否則容易導(dǎo)致眼睛細(xì)菌感染。

干眼癥可以通過一些按摩的手法可以緩解的，當(dāng)然，生活中有很多的偏方對(duì)于治療干眼癥也是有一定的幫助的，患者平時(shí)也要注意做好眼部的休息。