雖然本人從事這個行業(yè),但是本人及自己的弟弟妹妹依然還是近視了。雖然在我的各種建議之下,度數(shù)還比較穩(wěn)定,但終究是拜托不了眼鏡了!而現(xiàn)在城市里家長們出去吃飯,小朋友在旁邊吵吵鬧鬧,家長往往會馬上給他一部手機(jī)或平板電腦,讓他自行玩耍。其實(shí),這種做法,就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
辦法一:嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品對小孩視力的危害(手機(jī),平板,電腦,電視等)
這些電子產(chǎn)品不僅有大量輻射,而且因?yàn)槠聊涣炼鹊雀鞣N原因,長時間盯著觀看,會給小孩視力造成極大損傷。而且小孩的胳膊比較短,盯著電子產(chǎn)品聚精會神的,而近視加深程度和用眼距離的關(guān)系十分密切,離得越近,對眼睛的傷害是加倍的,所以我一般都會建議讓孩子使用電腦學(xué)習(xí)而不是手機(jī)。
辦法二:及時糾正小孩的坐姿,改正小孩的拖拖拉拉的習(xí)慣
可能有些家長會說,孩子課業(yè)繁重,就算他不玩手機(jī)電腦,作業(yè)總是要做的吧?我家孩子每天晚上做到十一點(diǎn),能不近視嗎?確實(shí),現(xiàn)在的小孩都過得比較辛苦,繁重的課業(yè)給他們帶來了極大的負(fù)擔(dān)。
但是呀,小孩子做作業(yè)的時間長,不一定是作業(yè)多,可能是孩子的“拖延癥”犯了!小孩子作業(yè)拖拖拉拉,而且坐姿都不端正,總是喜歡趴在桌上寫。家長也沒法時時刻刻的盯著。所以啊,家長平時要叮囑孩子養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。
辦法三:不要成天待在屋里,多出去逛逛
一線城市孩子的近視率之所以很高,是因?yàn)橄鄬τ谏钤卩l(xiāng)郊地區(qū)的孩子,戶外活動的時間短很多。實(shí)驗(yàn)證實(shí),每周不少于20小時的戶外運(yùn)動時間對防控近視有一定幫助:在動態(tài)陽光下,體內(nèi)分泌多巴胺,該成分可能減慢眼軸生長,且在眼睛所能承受的強(qiáng)度內(nèi),動態(tài)陽光較室內(nèi)光源更能延緩近視進(jìn)展。所以家長不妨鼓勵孩子多多親近大自然,盡情在戶外撒野也是對預(yù)防近視有好處的喔。
辦法四:定期檢查,防微杜漸
在一線大城市,家長對孩子視力的重視程度相對更高,而在二三線城市,特別是一些小城市,重視程度偏低,其實(shí)不僅僅是近視的問題,對于先天性高度近視、高度遠(yuǎn)視、散光造成弱視的情況應(yīng)足夠重視,在人群里3%~5%的小朋友存在弱視,且有部分是單眼弱視,一般家長很難察覺,小時候如果沒有得到很好的干預(yù)、治療,可能會影響小朋友的一生。
因此定期的眼部檢查、建立屈光檔案十分重要。屈光檔案可以密切跟蹤孩子的屈光度變化的狀況,相應(yīng)的視光檢查還可以評估整個眼部的健康狀況及視功能,如是否存在視疲勞和閱讀障礙、手和眼睛的協(xié)調(diào)功能如何、色覺功能有無異常等,以便及早發(fā)現(xiàn)眼部潛在的問題。
重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥138公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價: ¥59主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價: ¥138重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥14.9重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥248公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價: ¥79公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價: ¥99保護(hù)皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥179.4主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥15保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價: ¥25與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥25.91. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價: ¥138活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價: ¥119.8有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥17活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價: ¥33用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥9清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4.5